Режим Дженні Крейг; схуднути за допомогою напівготових страв користь та протипоказання

режим
Компанія, яка керує цією дієтою, була заснована в 1983 році Дженні Крейг та її чоловіком Сідні Крейгом (фото).

Компанія має понад 700 центрів управління в США, Канаді, Франції, Великобританії, Австралії, Новій Зеландії та Пуерто-Рико.

Програма поєднує в собі індивідуальні програми консультування з контролю ваги з меню заморожених продуктів та інших продуктів, які розповсюджуються через фірмові магазини або відправляються безпосередньо клієнтам.

Програма управління вагою поєднує в собі харчування та фізичну активність з порадами експертів компанії, щоб допомогти клієнтам змінити свій спосіб життя та харчові звички.

Як тільки вони досягнуть бажаного рівня ваги, клієнтам більше не доведеться покладатися на розфасовану їжу, заплановане меню чи консультації для підтримки здорового способу життя.

Дженні Крейг пропонує програми схуднення, розроблені для жінок, чоловіків, хворих на діабет та людей похилого віку.

Дієта Дженні Крейг не забороняє будь-яку їжу, а лише рекомендує помірність з невеликими і частими порціями.

Дієта рекомендує, щоб всі страви (сніданок, обід і вечеря) були холодними, до яких додаються такі добавки, як: свіжі фрукти та овочі, цільні зерна, нежирні молочні продукти.