Риби і вагітність - Доктісімо
Багата на необхідні поживні речовини риба є чудовим союзником для вагітних. Так, але не всі мають однаковий харчовий профіль, а деякі можуть містити токсичні речовини. Сенс розділяти речі.
Яку рибу їсти при вагітності? Чого уникати ?
Вагітні жінки це знають: риба пропонує незрівнянне харчове багатство. Але будьте обережні, деякі містять ртуть і представляють реальну небезпеку для плода. На яку рибу слід стерегтись ?
Прочитайте нашу статтю
Користь морепродуктів
Чи повинні вагітні жінки їсти більше риби під час вагітності? Так, оскільки дієта з низьким вмістом морепродуктів може бути одним із факторів ризику недоношеності. Оновлення про ці переваги від моря.
Прочитайте нашу статтю
Щотижня дізнавайтесь про останні тенденції здоров’я, сім’ї та добробуту та новини.
Вагітним жінкам не обійтися без риби
Незважаючи на доведену присутність ртуті в рибі, масштабне дослідження показує, що користь поживних речовин, що містяться в цій їжі, перевищує ризики, пов'язані з впливом цього важкого металу.
Прочитайте нашу статтю
Вживання риби під час вагітності може захистити дітей від алергії
Нове шведське дослідження припускає, що вживання жирної риби під час вагітності або годування груддю, а також введення риби в раціон дитини з раннього віку може запобігти розвитку алергії у нього в подальшому житті.
Прочитайте нашу статтю
Вживання занадто великої кількості риби під час вагітності збільшує ризик ожиріння у дитини
Кажуть, що вагітні жінки, які їдять рибу більше трьох разів на тиждень, мають підвищений ризик народити дитину з порушенням ендокринної системи.
Прочитайте нашу статтю
Чи можемо ми їсти суші, коли вагітні ?
Ви насолоджуєтесь японською їжею і думаєте, чи можете ви продовжувати їсти суші під час вагітності. Чи є ризики вживання сирого лосося, коли ви вагітні? А як щодо плода? Крістел Перрен-Файоль, акушерка та дієтолог, просвітлює нас у цьому питанні.
Прочитайте нашу статтю
Чи можна їсти копчений лосось під час вагітності ?
Хоча вагітні жінки можуть споживати лосось, багатий білками та незамінними жирними кислотами, важливо не вживати його в копченому варіанті під час вагітності.