Рибний суп - готувати рецепт БЕЗ
Смачний рецепт тріски: рибний суп з овочами
Рецепти без яєць
«Без яєць» - це всі рецепти, які не містять яєць, яєчних продуктів або оброблених продуктів з (прихованими) компонентами яєць.
Користувачі повинні завжди перевіряти, чи всі перероблені або промислово вироблені продукти, перелічені в рецепті, не містять яєць, використовуючи перелік інгредієнтів на упаковці.
Рецепти без пшениці
Усі рецепти, в яких не використовується пшениця або зерна, схожі на пшеницю (такі як спельта, камут, лимец, еммер та зелена спельта), позначаються як “без пшениці”. Крім того, він не містить продуктів з (прихованими) компонентами цих видів зерна (наприклад, лакриця).
Користувачі повинні завжди перевіряти, чи всі перероблені або промислово вироблені продукти, перелічені в рецепті, не містять пшениці, використовуючи перелік інгредієнтів на упаковці.
Безглютенові рецепти
Рецепти, що містять лише продукти, що не містять глютену, та продукти, що не містять глютену, позначені як „безглютенові”. У рецептах відсутні зерна, що містять глютен (пшениця, жито, ячмінь, овес, зелена спельта, спельта тощо), а також відсутні продукти з прихованою клейковиною.
Користувачі повинні завжди перевіряти, чи всі перероблені або промислово виготовлені продукти, перераховані в рецепті, не містять глютену, використовуючи список інгредієнтів на упаковці.
Рецепти з низьким вмістом фруктози
Рецепт позначений як "з низьким вмістом фруктози", якщо порція складає менше 8 г фруктози та сорбіту і додатково вміст глюкози (вміст глюкози) однаковий або вищий. Половина сахарози додається до фруктози, а половина глюкози.
Рецепти без молока
«Безмолочні» - це всі рецепти, які не містять молока, молочних продуктів або оброблених продуктів із прихованими молочними компонентами.
Користувачі завжди повинні перевіряти, чи всі перероблені або промислово вироблені продукти, перелічені в рецепті, не містять молока, використовуючи перелік інгредієнтів на упаковці.
Рецепти без сої
Усі рецепти, які не містять сої, соєвих продуктів або продуктів з (прихованими) соєвими компонентами, позначаються як “не містять сої”. Крім того, він не повинен містити продуктів, в яких часто використовується соя (наприклад, маргарин або хліб).
Користувачі повинні завжди перевіряти, чи всі перероблені або промислово вироблені продукти, перелічені в рецепті, не містять сої, використовуючи перелік інгредієнтів на упаковці.
Безлактозні рецепти
"Без лактози" - це рецепти, якщо загальний вміст лактози у всіх інгредієнтах на порцію менше 5 мг (0,005 г).
Без сорбіту рецепти
Рецепт визначається як "без сорбітолу", якщо всі інгредієнти разом містять менше 0,005 г (5 мг) сорбіту на порцію.
Завдяки округленню, харчова інформація про вміст сорбіту показує 0,00 г, як тільки воно містить менше 0,005 г. Однак на це вказує примітка.
Додаткова інформація щодо розрахунку харчових цінностей та дієти при непереносимості сорбіту.
Рецепти без вуглеводів (з низьким вмістом вуглеводів)
Рецепти з низьким вмістом вуглеводів не лише без вуглеводів. Але у вас завжди менше 8 грамів вуглеводів на 100 грамів, не більше 28 грамів вуглеводів на порцію і одночасно більше білка або більше жиру.
- Фавор
- натиснути
- електронною поштою
- завантажити фотографію
Інші категорії
- Рибні страви
- Головна страва
- риба
- Французька
- повноцінне харчування
- рагу
- Овочевий рецепт
- Рецепт кабачків
- Рецепт моркви
- Дешева, дешева кухня
- Рецепт чистої їжі
- Рецепти омега-3
- протизапальні ліки
- Рецепт легкої їжі
- багатий білком
Харчові цінності
| Кіломоулі (калорії) | 2461 (592) | 320 (77) |
| білка | 34,29 г. | 4.46 г. |
| вуглеводи | 27,87 г. | 3,63 г. |
| жиру | 33,49 г. | 4,36 г. |
| Вміст фруктози | 5,09 г. | 0,66 г. |
| Вміст сорбіту | 0,00 г 0 округлено | 0,00 г 0 округлено |
| Вміст глюкози | 5,38 г. | 0,70 г. |
| Вміст лактози | 0,00 г. | 0,00 г. |
Інструкція з підготовки
Приготування: Цибулю почистіть і наріжте дрібно кубиками. Кабачки помити, очистити від моркви та картоплі і порізати все на шматочки 2 см.
У великій каструлі пасеруйте цибулю приблизно на 3 столових ложках ріпакової олії при низькій температурі.
Додайте картоплю та моркву, підвистіть температуру і додайте сухе вино. Як тільки вино закипить до половини, додайте кокосове молоко та овочевий бульйон і коротко закип’ятіть. Тушкуйте близько 30 хвилин, поки картопля не звариться.
Додайте тріску і кабачки в каструлю з рибним супом і тушкуйте 15 хвилин, поки рибна луска не розлучиться. Час від часу перемішуйте. Розділіть рибу так, щоб залишилися більші шматки. Видавіть половинку лимона і розмішайте в рибному супі. Сіль і перець обережно.
Грубо нашаткуйте петрушку і прикрасьте нею готовий рибний суп.