Рішення для схуднення при цукровому діабеті

  • Експерти DOC
    • Відповідь експерта
  • Здоров'я
    • коронавірус
    • Ліки
    • Нетрадиційна медицина
    • Порада DOC
    • Медичні новини
  • Харчування та спорт
    • детоксикація
    • Харчування
    • Дієта
    • Рецепти
    • Спорт
    • Новини та поради щодо харчування
  • Краса
    • Мода і стиль
    • Новини та покупки
    • Догляд та краса
  • Відносини та сім’я
    • Любов і пара
    • Психологія та розвиток особистості
    • Сексуальність
  • Спосіб життя
    • Астрологія
    • Добре почуття
    • Вільний час
    • Подорожі
  • Експерти DOC
    • Відповідь експерта
  • Здоров'я
    • коронавірус
    • Ліки
    • Нетрадиційна медицина
    • Порада DOC
    • Медичні новини
  • Харчування та спорт
    • детоксикація
    • Харчування
    • Дієта
    • Рецепти
    • Спорт
    • Новини та поради щодо харчування
  • Краса
    • Мода і стиль
    • Новини та покупки
    • Догляд та краса
  • Відносини та сім’я
    • Любов і пара
    • Психологія та розвиток особистості
    • Сексуальність
  • Спосіб життя
    • Астрологія
    • Добре почуття
    • Вільний час
    • Подорожі

Рішення для схуднення при цукровому діабеті

Мій чоловік страждає на цукровий діабет 2 типу, лікування сіофором 1000 разів на день важить 120 кг, і я хотіла б знати, як усунути зайві кілограми ваги зростом 1,78 м, беручи до уваги, що він поважає свою дієту та рівень цукру в крові становить від 110, а на момент розладу в деяких випадках збільшується до 200. Йому 44 роки.

Відповідь експерта

рішення

Доктор Лора Ене - лікар первинного діабету, харчування та метаболізму, експерт DOC

Я рекомендую зменшити загальну кількість вуглеводів до максимум 140 на день, при їх організації в 5 прийомів їжі - 3 основних прийоми їжі та 2 проміжні закуски. Щоб схуднути, за вечерею потрібно вживати найменше вуглеводів (максимум 20). Не пропускайте руху щонайменше 30 хвилин на день, на межі переносимості та уваги до того, як ви готуєте! Нічого не смажте, використовуйте помірно олію в їжі та салатах, тобто столову ложку олії у приготованій їжі та чайну ложку у салатах. Зверніться до свого нинішнього діабетолога та обговоріть проблему зайвих кілограмів, щоб знайти найкращу формулу лікування в цьому випадку. Добре здоров'я!