Рисовий пиріг, їжа для схуднення на дієті Ла кухні - дієта - Блог кухні de

Для гурманів і здоровий

пиріг

  • Сніданок
  • Смакувати
  • Страва
  • Десерт
  • Apero
  • Бранч

Кваліфікований дієтолог-дієтолог, захоплений кулінарією, я прагну поєднати задоволення та дієту. Я пропоную послугу ребалансування в Інтернеті з дистанційним моніторингом, знайдіть мене на моєму веб-сайті: http://www.grussenmeyer-dietetique.com/ Знайдіть мене в Instagram: katy_dieteticienne_67 Bon appétit !

Хоп-хоп невелика стаття, щоб розповісти вам про знаменитий рисовий пиріг. Це часто пов’язано з худорлявістю через її легкість. Errreuuurrrr! Який основний рисовий пиріг? білий рис (гмммм глікемічний індекс (ГІ) високий) та багато іншого. Піддуто (хмхмммммммммммм IG ще вище !). Тож ми маємо робити тут із справжнім Фальшивим другом !

Ми піднімаємося до 85 з точки зору ГІ для простого торта та до 95 для торта, укомплектованого шоколадом або карамеллю. це високо для такої дрібниці! Я нагадую вам, що ГІ меду становить 60. знайдіть помилку.

Краще вибрати, наприклад, млинець з гречки або з цільної гречки, а ще краще - хороший хліб з непросіяного борошна або з крупами, які вам підійдуть набагато краще.!

Якщо у вас виникли запитання щодо глікемічного індексу, не соромтеся надсилати їх у коментарях.!