Рисовий пудинг з червоними ягодами та кокосом, повний антиоксидантів! (з Berry Boost від Natural Mojo
Рисовий пудинг все ще є десертом (або закуска, або сніданок, або що завгодно!) гіперрегресивний за своєю природою. Однак, оскільки оригінальна версія не надто цікава з поживного погляду, ви схильні кидати її, коли намагаєтеся приділити трохи уваги тому, що ви їсте. (Ні через крохмалів, цукру та тваринного жиру, це не зовсім те, що можна визначити як “надмірно корисний” для організму: D) Найгірший - комерційні версії (164 ккал для маленької баночки La Laitière з ваніллю, 25 г вуглеводів) На щастя, ми цілком можемо це зробити корисні варіанти цього десерту - Я пропоную цей легкий рецепт пудингу з рисовим гіпером вже кілька років. Цього разу ми додаємо спеціальний інгредієнт: Berry Boost від Natural Mojo.
Якщо ви читали оглядову статтю про продукт Natural Mojo, то знаєте, що це «чарівний» порошок, що складається з 7 антиоксидантні інгредієнти, як ягода асаї або спіруліна. Це веганське і цілком натуральне - і на смак воно несолодкі червоні фрукти!
Ви можете отримати банку тут на веб-сайті Natural Mojo, код TFT15 дає знижку 15% на всьому сайті 🙂
- 30 г сирого рису липкого рису або рису ризотто, якщо це можливо
- 20 мл кокосового молока в цеглі альпро або бьорг
- 1 чайна ложка Berry Boost від Natural Mojo
- 1 чайна ложка підсолоджувача сукралози, стевії або сиропу агави
- 1 щіпка тертого кокоса
Ви також можете приготувати цей рецепт із класичним знежиреним молоком (або мигдалем) та кокосовим ароматом.