Ритуал схуднення та краси

Застосування продукту для схуднення може стати справжнім моментом добробуту. Окрім перевірених антицелюлітних молекул (водоростей, кофеїну, плюща, есцину з кінського каштана, падуба тощо), регулярний масаж також є ефективним підсилювачем кремів. Посилюючи мікроциркуляцію, він підвищує місцеву температуру і розпушує жирову тканину. Колагенові волокна, які затримують жирові клітини, розм’якшуються, а ефект апельсинової кірки з часом зникає.

Рішення: не поспішайте робити масаж самостійно. Цей жест допомагає активам проникати всередину і поєднується з тілом. Просто починайте розминати, розгладжувати, піднімати ... Якщо вагаєтесь, Інтернет рясніє підручниками. Тренер Коко Бракс де ла Пер'єр навіть радить перетворити момент на сеанс медитації. «Доведено, що це знижує вироблення гормону стресу кортизолу, завдяки чому організм легше зберігає його. »Наносимо засіб, а потім із закритими очима фокусуємося на відчуттях на дотик відповідно до областей. Спочатку вправа важка, особливо, щоб ваші думки були вільними. "Наш мозок виробляє 85 000 думок на день, 70% з яких є негативними", - коментує тренер. Якщо вимкнути автоматичне програмування, виробляється серотонін, гормон, який допомагає почувати себе добре, і який також запобігає компенсації перекусом. Це доброчесне коло, потрібно лише потренуватися. "