Рівень холестерину у чоловіків
Високий рівень холестерину (також званий гіперхолестеринемією) підвищує ризик серцевого нападу, інсульту та захворювань периферичних артерій у чоловіків. Для багатьох чоловіків ризик високого рівня холестерину починається у другій декаді життя і зростає з віком.
Холестерин - це жироподібна, воскоподібна речовина, яка міститься в кожній клітині нашого організму. Печінка виробляє холестерин, але він також міститься в деяких продуктах харчування, таких як м’ясо та молочні продукти.
Рівень холестерину вимірюється в міліграмах на децилітр (мг/дл). Нижче наведені значення, які вважаються нормальними (еталонними), залежно від віку та статі.
Будь-яка особа віком від 19 років, жінка чи чоловік:
- Загальний холестерин - рівень, який вважається здоровим: менше 170 мг/дл
- Холестерин, що не є ЛПВЩ (це число представляє загальний холестерин мінус холестерин ЛПВЩ) - менше 120 мг/дл
- ХС ЛПНЩ: менше 100 мг/дл
- Холестерин ЛПВЩ: більше 45 мг/дл
Чоловіки віком від 20 років
- Загальний холестерин: від 125 до 200 мг/дл
- Холестерин без ЛПВЩ: менше 130 мг/дл
- ХС ЛПНЩ: менше 100 мг/дл
- Холестерин ЛПВЩ: 40 мг/дл або вище.
Тригліцериди не є типом холестерину, але вони є частиною ліпідного профілю (аналіз крові, що вимірює рівень холестерину).
Нормальний рівень тригліцеридів становить менше 150 мг/дл. Можливо, вам знадобиться лікування, якщо рівень тригліцеридів перевищує граничний (150-199 мг/дл) або високий (200 мг/дл або вище).
Як часто слід здавати тест, щоб з’ясувати рівень холестерину
Для людей віком від 20 років:
- Молоді люди повинні здавати тест кожні 5 років.
- Чоловікам у віці від 45 до 65 років слід перевіряти ліпідний профіль кожні 1-2 роки.
Яку інформацію повинні знати чоловіки про рівень холестерину в крові
Є кілька специфічних для чоловіків "сюрпризів", про які повинні пам’ятати чоловіки, особливо коли мова йде про холестерин та серцево-судинні захворювання:
45-річні чоловіки або особи старше цього віку мають вищий ризик. Ризик гіперхолестеринемії та серцевих захворювань зростає з віком, і чоловіки старше 45 років мають найвищий ризик.
Молодшим чоловікам також потрібно бути обережними, коли мова йде про ліпіди в крові. Загальний рівень холестерину в сироватці крові тісно пов'язаний з ризиком розвитку ішемічної хвороби серця у молодих чоловіків. Зверніть увагу на те, що ви їсте, особливо коли мова йде про вибір, який ви робите з точки зору масел і жирів, звертайте увагу на вагу, яку маєте, і намагайтеся підтримувати активний спосіб життя (фізичні вправи, фізичні вправи).
Пам'ятайте, що добре знати свої показники холестерину: будь-який чоловік у віці 20 років і старше цього віку повинен регулярно проходити обстеження для виявлення високого рівня холестерину, звертаючись до терапевта.
А слабкі чоловіки можуть бути в зоні ризику. Дослідження в журналі Circulation of the American Heart Association вказує на це резистентність до інсуліну (коли організм вже не може ефективно використовувати інсулін, гормон, який відповідає за зниження рівня глюкози в крові), може зіграти більшу роль у збільшенні ризику серцевих захворювань для молодих чоловіків.
Дослідники вивчили зміни гендерної резистентності до інсуліну у підлітків і виявили, що інсулінорезистентність частіше зустрічається у чоловіків, ніж у жінок, незважаючи на те, що чоловіки мали різні типи фігури. вважається слабшим. У той же час резистентність до інсуліну асоціюється зі зниженням рівня «хорошого» холестерину та підвищенням рівня тригліцеридів.
Ви перенесли серцевий напад чи інсульт і боїтесь повторення? Високий рівень холестерину сприяє ризику повторення основних серцево-судинних подій!
Не ризикуйте своїм життям! і ви можете скористатися безкоштовною консультацією спеціаліста!