Різанто коньяк для схуднення Dukan з шоколадом (дієтичний, низькокалорійний, низькокалорійний, без масла або
Різотто для схуднення Dukan шоколадний коньяк (дієтичний, нежирний, низькокалорійний, без масла або цукру, дуже багатий клітковиною)
- 1 мішок сухого рису коньяк Dukan (50 г)
- 3г 1% какао-порошку Dukan
- 0,5 г гуарової камеді міпротеїну
- 1/4 совок чистої міпротеїнової сукралози
- 20 мл води
Коньяк - рослина азіатського походження. Його порошкоподібний корінь традиційно використовується для приготування «макаронних виробів» або «рису» з низьким вмістом калорій.
Це 100% натуральна їжа без глютену, яка не містить алергенів. Видатний своїм зниженням калорій, це харчова революція для тих, хто любить крохмаль і ненавидить калорії !
Konjac - справжній актив для тих, хто хоче схуднути без розчарувань. Коньяк багатий глюкоманнаном, розчинною клітковиною з високою всмоктуючою здатністю, завдяки якій ваш шлунок відчуває ситість при попаданні всередину.
Дукан сухий коньячний рис замінює ваш класичний рис, але з меншою кількістю калорій. 85 ккал/100 г або на 37% менше калорій, ніж звичайний рис. Цей продукт є першим СУХИМ коняцьким рисом, який готується як звичайний рис. і який так само хороший, як рис, але у низькокалорійній версії !
Це справжній союзник для схуднення, оскільки споживач має можливість бенкетувати, розміщуючи його як рис. Його нейтральний смак залишає місце для всієї фантазії та творчості. Прикрасьте свій коньячний рис у супроводі за вашим вибором, як солоним, так і солодким.
Знежирений какао-порошок Дюкан є унікальним на ринку, оскільки містить лише 1% жиру (проти 30% для класичного какао та від 10 до 12% для знежиреного какао на ринку). Його калорійність становить лише 239 ккал/100 г (тобто менше 12 ккал на чайну ложку), він містить 25% білка і 37% клітковини. Нарешті, какао багате на вітаміни, мінерали, фосфор, магній та мікроелементи (залізо та цинк).
Нехай вас спокусить інтенсивний смак какао Dukan, який вигідно замінить шоколад, який набагато калорійніший. Ось кілька ідей для використання:
- У випічці знежирений какао-порошок ідеально підходить для приготування легких десертів, багатих ароматами.
- Як напій розведіть чайну ложку знежиреного какао в гарячому знежиреному молоці та додайте підсолоджувач.
- Як прикраса додайте вашим заготовкам нотку гурмана, посипавши їх какао-порошком.
Гуарова камедь міпротеїну є результатом подрібнення насіння гуару. Це безглютеновий загусник і гелеутворювач, який використовується в багатьох продуктах харчування.
Розчинний у воді, він все ще нерозчинний в олії. Його слід розбавляти іншими продуктами на кухні і не можна їсти самостійно. Він ідеально підходить для вегетаріанської кухні. веганський. і без глютену.
Ця харчова добавка підходить людям із целіакією, але також корисна для дієт діабетиків та людей з високим рівнем холестерину. Гуарова камедь також сприяє підтримці нормальної холестеринемії: сприятливий ефект отримує щоденне вживання 10 г гуарової камеді.
Гуарова смола завдяки своїм загущаючим властивостям надасть сполучного для ваших легких спредів або десертних кремів. або навіть м’який аспект вашої випічки та хліба. гуарова гумка ідеально підходить для додання м’якої та повітряної текстури вашим безглютеновим препаратам (рекомендована доза: 1/2 чайної ложки на 100 г загального борошна).
Нарешті, гуарова смола сприяє хорошому транзиту та має пригнічуючий апетит ефект завдяки високому вмісту клітковини (95%).
Чистий сукралоза міпротеїн - штучний підсолоджувач з нульовою калорією, який можна додавати до більшості рецептів для поліпшення солодкості та смаку. Це гарантовано веганське, вегетаріанське та безглютенове.
Він не повністю засвоюється організмом, що робить його ідеальним для заміни сахарози.
Чиста сукралоза в 600 разів солодша за сахарозу, в 2 рази солодша за сахарин і в 3 рази солодша за аспартам.
Доведіть 1 л води до кипіння, а потім відкрийте мішок з коньячним рисом і залийте вміст окропом.
Варіть 12 хвилин, потім злийте і промийте рис коньяку під проточною водою.
Готуйте какао-соус, поки рис готується.
Розведіть гуарову камедь і сукралозу в какао, а потім додайте воду.
Все добре перемішайте чарівною ложкою, поки не отримаєте однорідний препарат, який все ще залишається досить рідким. але це швидко згущується за кілька хвилин. щоб стати вершковим та супер-гурмановим соусом.
Полийте шоколадним соусом добре відціджений рис і перемішайте все разом, поки соус добре не змішається.
Це смачне різатто з коньяку їдять негайно і гарячим. адже розтоплений рис чудово поєднується з гладкістю какао-соусу. це справжнє задоволення !
Це легке ризотто коньяк та його шоколадний соус дуже ситний. Ефект пригнічення апетиту волокон коньяку (глюкоманнанів) є винятковим.
Чиста сукралоза замінює цукор, забезпечуючи м’якість і округлість. його солодкий смак справді блефує !
Цей різотто для схуднення коньяку дивує своїм дуже інтенсивним смаком какао. ефект сюрпризу гарантований !
Тому цим десертом можна насолоджуватися. не відчуваючи провини !