Ризик жирової печінки - що ви можете з цим зробити - знання про КСВ
Сьогодні кожна четверта людина страждає від жирової хвороби печінки, і ця тенденція стрімко зростає. Оскільки жирова печінка зазвичай йде паралельно із втомою. Хороша новина: жирова хвороба печінки у багатьох випадках виліковна.
Печінка важить більше кілограма і робить за нас брудну роботу. Оскільки печінка попередньо сортує все, що потрапляє в організм, і перетворює багато шкідливих речовин у нешкідливі. Але печінка - це не тільки центр детоксикації, це також центр метаболізму. Але якщо постійно надходить занадто багато енергії, печінка перевантажується. Потім печінка стає жирною.
Жирна печінка часто не сприймається всерйоз
Печінковий експерт Dr. Райнер Гюнтер бачить у своїй машині швидкої допомоги все більше людей із ожирінням печінки. Експерти кажуть, що це страждає вже 20-30% населення.
Часто буває, що жирова печінка пов’язана із зайвою вагою. Про це також згадується під час відвідування лікаря, але це не сприймається серйозно. Тому що це просто не викликає жодних скарг або лише зовсім неспецифічних, таких як втома та відчуття тиску у верхній частині живота. Але це не завжди є, лише час від часу - і тому ви не сприймаєте це серйозно.
Лікар. Райнер Гюнтер, фахівець з печінки Медичного центру університету Шлезвіг-Гольштейн у м. Кіль.
Наслідки жирової печінки
Біргіт важила 130 кілограмів, відчувала втому та в'ялість, і її сімейний лікар діагностував не тільки ожиріння, масивну надмірну вагу, але і жирову печінку - але це довго не турбувало Біргіт. Але приховане запалення та процеси ремоделювання відбуваються в жировій печінці.
У нашому спеціальному амбулаторному відділенні є випадки запущених захворювань, які мають або запалення печінки, або ускладнення рубців, затвердіння. Рак печінки також може розвинутися з жирової печінки. Якщо в кінці печінка перестане працювати, допоможе лише трансплантація.
Експерт з печінки Dr. Райнер Гюнтер
Жирова печінка спричинена нездоровим способом життя
Нездоровий спосіб життя змушує жирову печінку рости: неправильна дієта, занадто мало фізичних вправ, пояснює дієтолог д-р. Сіля Шефер з м. Кіль.
Ми харчуємося неправильно, ми їмо занадто багато вуглеводів і занадто багато неправильних жирів. Печінка - це той орган, який говорить: я спочатку подбаю про це. Але в якийсь момент вона вже теж не може.
Дієтолог доктор Сіля Шефер
Лікарі називають явище безалкогольною жировою печінкою. Тож ураження печінки мають не тільки алкоголіки, а й люди з надмірною вагою. Статистично страждають 2 з 3 людей із надмірною вагою.
Отже, алкоголь удвічі шкідливий для печінки: з одного боку через клітинні токсини, але з іншого боку через багато калорій. Тому що печінка зберігає кожну невикористану калорію - у своєму депо на погані часи: як жир.
Жирну печінку можна вилікувати
Жирова печінка може зцілити без будь-яких ліків. Досить втратити на початку 5-7% ваги тіла. Спочатку це звучить просто.
Сіля Шефер дуже чітко каже своїм пацієнтам: їм потрібно не тільки змінити свій раціон, але в ідеалі свій спосіб життя, і це назавжди: їсти інакше, більше рухатися.
Поради щодо харчування мають сенс
Оскільки багато пацієнтів не можуть зробити це самостійно в довгостроковій перспективі, лікар пропонує рекомендації щодо харчування у власній практиці. Медичні страхові компанії покривають частину витрат. Там пацієнт Біргіт дізнається, що печінка любить овочі, клітковину і, насамперед, перерви між прийомами їжі.
Жирна печінка збільшує ризик діабету
Ті, у кого жирна печінка, також мають підвищений ризик розвитку діабету.
Тому що коли у мене жирна печінка, у мене виникає резистентність до інсуліну. Це означає, що рівень цукру в крові підвищується, і енергія вже не так добре використовується в організмі. І як результат, я зберігаю все більше і більше і швидше перетворюю цукор у жир.
Біргіт також дізнається, що їй слід уникати солодких закусок і фруктози і що їй потрібно багато білка, але менше вуглеводів. Біргіт також почала ходити. Пацієнтці з жирною печінкою вдалося скинути понад 30 кілограмів за 2 роки, і сьогодні вона відчуває себе справді здоровою.