Ризики дотримання дієти перед тим, як стати батьком
Ідея дотримуватися дієти перед тим, як стати батьком, щоб принести користь вагітності та дитині, є ризикованою і навіть неправильною, без помітних результатів. На жаль, майбутніх батьків засипають різними каналами інформацією та порадами щодо дієт, яких слід дотримуватися до зачаття дитини.
Здоров’ю батьків та дитини загрожує загроза
Вказуються дослідження, які вказують на очевидно сприятливий вплив правильного харчування на плід та післяпологовий розвиток дитини. Насправді майбутні батьки піддаються ризику, який може загрожувати їхньому здоров’ю та здоров’ю дитини.
"Нам потрібно заздалегідь навчитися про їжу. Якщо хтось має намір зачати дитину і раптово змінитися, з нагоди цієї події харчові звички загрожують їх здоров’ю. Перш за все, ми ніколи не повинні раптово змінювати свій раціон. Це робиться повільно, виключаючи з раціону деякі нездорові елементи, замінюючи продукти або комбінуючи їх. Потрібен час, щоб помітити вплив на організм. Таким чином, майбутні батьки зможуть встановити саме правильне харчування. Але лише за необхідності. І це можна встановити лише після консультації з лікарем ", - пояснила для Super-Hrana.ro доктор Лівія Флорентіна Фіран, головний лікар з діабету, харчування та метаболічних захворювань, у поліклініці №. 10 з Бухареста.
Інтернет-середовище, бажане джерело документації
Це справжній сигнал тривоги, оскільки Інтернет-середовище стало основним джерелом документації, особливо для батьків, які стають все більш зайнятими. На жаль, Інтернет вторглося безліч інформації, поданої вибірково, хаотично, без надійних джерел.
Батьки ризикують отримати зайву вагу
Майбутнім батькам рекомендується дотримуватися дієти з високим вмістом білка, що складається з фруктів, овочів, каш або веганської дієти, без складання плану. Насправді, залежно від обміну речовин і потреб кожного, дієта повинна бути адаптована. І навпаки, в організмі можуть виникати великі дисбаланси, що матиме наслідки для дитини.
"Звичайно, будь-яке надлишок шкідливий. Ось чому в здоровому харчуванні їжа повинна правильно поєднуватися. Існує великий ризик у випадку батьків із зайвою вагою, і в цій ситуації можна дістатись до тих, хто вирішив дотримуватися дієти без консультації з фахівцем. Ці дієти можуть бути помилковими уявленнями. Є жінки, у яких розвивається гестаційний діабет, тобто під час і під час вагітності. Плід часто уражається, і саме тому народжуються макросомальні немовлята, точніше з вагою, що перевищує норму, понад 4 кілограми ", - підсумувала лікар Лівія Флорентина Фіран.