Різниця між ккал і калоріями

Що таке ккал ?

Що таке калорія ?

Згідно з Інтернет-словником CNRTL, харчові продукти - це "одиниця виміру середньої кількості енергетичного тепла, яке забезпечується згорянням в організмі людини харчового компонента (вуглеводів, ліпідів, білків)". Іншими словами, це одиниця виміру енергії, необхідної для функціонування нашого тіла. Дійсно, це живить наші життєво важливі функції, такі як биття серця та дихання. Крім того, це також забезпечує нормальну роботу нашої травної системи та підтримання температури до 37 ° C.

ккал

Калорії з нашого раціону містяться в ліпідах, білках і вуглеводах. Щодня люди потребують певної кількості калорій, яка змінюється залежно від їх віку, статі, спортивної активності, ваги та зросту. Середньодобова рекомендація для дорослого чоловіка становить від 2400 до 2600 кілокалорій проти 1800-2200 кілокалорій для дорослої жінки.