Робить пил густим Дослідники знаходять лякаючий зв’язок між здоров’ям

Оновлено: 1/7/20 - 16:44

робить

Ще одна причина прибирання будинку та весни: домашній пил може призвести до кілограмів, дослідники хочуть виявити.

Окрім неправильного харчування, інші фактори також призводять до небажаних жирових відкладень. Вчені хочуть з’ясувати, який вплив домашній пил справляє на жирові клітини.

Ви знаєте явище? Як тільки пил висмоктується, він уже лежить у кутах у вигляді жучків. Те, що зводить з розуму кожну домогосподарку, мабуть, також впливає на її здоров’я. Хворі на алергію на кліщ, що страждає від домашнього пилу, реагують не тільки на домашній пил - домашній пил також слід швидко видаляти з кутів, що стосується розвитку ожиріння.

Хіп золото від домашнього пилу? Кажуть, від пилу жирові клітини ростуть

Дослідники з університету Дьюка в Даремі, штат Північна Кароліна, США, дійшли висновку, що пил насправді може зробити вас товстим, сприяючи росту жирових клітин. Причину цього вони бачать у токсинах навколишнього середовища, хімічних речовинах та гормонально активних хімічних речовинах, що містяться в пилі. Ці речовини повинні мати можливість перетворювати клітини сполучної тканини в жирові клітини.

Для дослідження, опублікованого в журналі "Екологічна наука та технології", вчені з університету Дьюка обробляли попередники жирових клітин мишей у пробірці з одинадцятьма різними зразками пилу з домогосподарств. Жахливий результат: Сім з одинадцяти зразків пилу змусили клітини накопичувати жир лише за два тижні. Дев'ять зразків пилу також мали ефект, що клітини розділилися. На думку дослідників, пил також відповідав за утворення нових жирових клітин.

Діти поглинають до 50 міліграмів пилу на день

Вченим вдалося продемонструвати "ефект відгодівлі" пилу в кількості близько трьох мікрограмів - багато, на що багато людей стикаються регулярно. За даними Австрійської телерадіомовної корпорації (ORF), за оцінками Американського агентства з охорони навколишнього середовища, діти щодня поглинають у десять тисяч разів більше домашнього пилу. При ковтанні або вдиханні в організм може потрапити близько 50 міліграмів пилу.

На відео: Чому домашній пил може бойкотувати дієту

Чи вдасться результати передати людині один на один, ще слід дослідити, але автор дослідження Кріс Кассотіс оцінює це як "дуже правдоподібне", як повідомляє science.ORF.at. Але навіть якщо пил насправді впливає на вагу: Основною причиною ожиріння все ще є неправильний раціон та відсутність фізичних вправ.

Але є лікарі, які рекомендують не недооцінювати роль домашнього пилу. У відео вище журнал для жінок Ohmymag цитує французького лікаря Dr. Фредерік Салдманн, котрий сказав найбільшій паризькій щоденниці Le Parisien: "Її доводиться регулярно чистити, інакше домашній пил може вплинути на нашу фігуру."

Виявлено: це десять найбільших помилок у схудненні

Міф про дієту №1: Безалкогольне пиво не товстить - але це лише частково вірно. Хоча воно містить менше алкоголю, ніж звичайне пиво, воно все одно забезпечує достатню кількість калорій з вуглеводів, що містяться в ньому.

Міф про дієту No2: Якщо ви не снідаєте, ви худнете швидше - це може стосуватися тих, хто не любить снідати, але людям з низьким рівнем цукру в крові слід скоріше утримуватися від нього. Порада: Вранці скибочка цільнозернового хліба плюс білок у вигляді сиру або пісної шинки надовго збережуть вас ситими. Це також запобігає тязі до їжі.

Міф про дієту № 3: біле м’ясо корисніше червоного - це лише частково вірно. Зрештою, нежирні шматки яловичини та ко (наприклад, філе) забезпечують великою кількістю білка та цінних поживних речовин.

Міф про дієту № 4: Якщо ви палите, ви худнете - зрештою, регулярне надуття повинно стримати апетит. Безперечно одне: куріння впливає на обмін речовин, але організм звикає до нього в довгостроковій перспективі.

Міф про дієту № 5: Ви худнете за допомогою тренувань на витривалість, але не за допомогою силових тренувань - це неправда. Адже м’язи з часом споживають більше жиру. Порада. Якщо ви поєднаєте обидва варіанти, ви дійсно посилите спалювання жиру.

Міф про дієту № 6: Якщо ви їсте багато фруктів, ви швидко стаєте стрункими - навіть це правильно лише частково. Такі фрукти, як банани, виноград або екзотичні фрукти, містять багато фруктози. І якщо ви їсте занадто багато його, ви залишаєтеся товстими.

Міф про дієту № 7: макарони товстіють - це неправда. Нарешті, вам слід розрізнити, який вид макаронних виробів і який соус ви обираєте з нею. Порада: Цілісні зерна не змушують рівень цукру в крові злетіти і швидше наповнюють вас.

Міф про дієту No 8: підсолоджувачі корисніші за цукор - так і ні. Згідно з дослідженнями, підсолоджувачі, такі як аспартам, насправді частіше шкідливі для організму. Солодкість підроблена, але жодна з них не проникає. Результат: Він вивільняє інсулін, що в свою чергу може призвести до харчової тяги в довгостроковій перспективі.

Міф про дієту № 9: Якщо ви їсте занадто пізно, ви не втрачаєте вагу - головне, однак, не те, коли ви вживаєте калорії, а скільки. Однак багатьом стає простіше, якщо вони споживають більшу частину калорій раніше дня - і менше їдять ввечері перед сном. Ваше травлення, безумовно, буде вдячне вам і за це.

Міф про дієту № 10: П’ять маленьких страв краще, ніж три великих - це вже давно рекомендує Німецьке товариство харчування (DGE). Але зараз вона рекомендує триразове харчування. Причина цього: дорослим (більшість з яких сидить за партами) триразового харчування цілком достатньо. Врешті-решт, це дозволяє організму перетравлювати і спалювати жир протягом наступних годин.