Робить теплу їжу жирною (живлення)
Одного разу я чув, що люди, як правило, їдять теплу їжу швидше, ніж холодну їжу, тобто тепла їжа, швидше за все, стає занадто жирною, ніж холодна їжа. Хтось може підтвердити це, і якщо так, то чому це так?
5 відповідей
так, на це є кілька причин. По-перше, варена їжа легше засвоюється, і тому організм потребує менше енергії для травлення. по-друге, гаряча їжа забезпечує тіло додатковою енергією у вигляді тепла, тоді як холодну їжу в травному тракті потрібно спочатку довести до температури тіла.
Від компонентів їжі залежить лише те, чи вони «заведуться» чи ні.
Коли ви їсте вуглеводи ввечері, підшлункова залоза починає працювати і виробляє інсулін, який є гормоном відгодівлі.
Якщо ви їсте каструлю з овочами ввечері без будь-яких гарнірів, що містять вуглеводи, підшлункова залоза залишається "нерухомою", і ви нічого не починаєте.
вам не дозволяється порівнювати різні продукти між собою. коли хтось їсть теплі тости, вони споживають більше енергії, ніж коли їдять холодний тост. якщо він їсть овочеву сковороду як салат, йому також потрібно більше енергії для травлення, ніж якщо він їсть гарячу овочеву сковороду.
Ні, ні, це не так. Я майже завжди харчуюсь холодною, оскільки їжа в їдальні моєї компанії годинами зберігається в теплі, так що всі вітаміни тощо гарантовано пересмажуються, але я все одно товстію, якщо не звертаю уваги на калорії. Можливо, це також пов’язано з відсутністю фізичних вправ через мою офісну роботу.
Тож їжте теплим, але стежте за тим, щоб мало жиру та цукру!
Я можу лише уявити, що це через "атрибути" приготування, тобто соус, масло, жир для смаження тощо.
Як це часто буває: це залежить. Зігрівання смужок паприки в сирому вигляді, звичайно, відрізняється від змішаних овочів з соусом. Навпаки, риба на пару - це щось інше, ніж картопляний салат з майонезом.
але, якщо ви одягаєте болгарський перець як салат і використовуєте ті ж інгредієнти, що і для каструлі з болгарським перцем, однозначно є різниця між холодним салатом і гострою каструлею з болгарським перцем. салат потрібно спочатку розігріти в організмі, а це коштує калорій. тепла сковорода, навпаки, все ще може віддавати тіло тілу і надає тілу додаткової енергії. крім того, приготована їжа засвоюється важче, ніж сира їжа.
Ні, це неправильно! Картопляний салат з майонезом має явно більше калорій, ніж овочева сковорода. Будь теплим чи холодним, враховуються лише калорії !
він не запитував про різницю між картопляним салатом та смаженими овочами! а швидше за різницею між теплим та холодним картопляним салатом або різницею між морквяним салатом та вареними морквяними овочами. І справді існують відмінності, навіть якщо інгредієнти ідентичні
подібні запитання
Я давно чув, що це, мабуть, робить вас менш жирним, ніж якщо ви робите його теплим. Чутки чи є щось у цьому?
У мого батька дві коронки, і ці зуби болять під час їжі та пиття, холодно і тепло. Йому дуже боляче. Він уже був у стоматолога, але нічого не зміг знайти. ти маєш ідею чи ти її вже мав і можеш мені допомогти ?
Я хочу і повинен схуднути. Це включає спорт. Це все "регулюється". Але про харчування. Ми завжди ввечері їмо щось тепле вдома, бо тоді батько приходить додому. Моя мама перекваліфікується, і тому вона буває там лише ввечері, коли їй не доводиться працювати. Я хочу змінити свій раціон. Увечері я не хочу стільки їсти, особливо не те, що готує моя мама. Хочеться з'їсти щось здорове і легке. Я хотів би зробити собі теплого обіду. Як я можу переконати своїх батьків у цьому ?
І, можливо, ви знаєте сучасний форум або щось подібне, де ви можете написати запитання про схуднення тощо. ?
Я радий вашим відповідям.
Я пішов до стоматолога в понеділок увечері, і він просверлив два зуби. Зараз обидва зуби не болять так, лише коли я п'ю/їм щось холодне або справді тепле, виникає приємний, тягне біль. Оскільки я зараз не такий вже й стоматолог, і ніколи нічого подібного не мав, я хотів трохи почекати з надією, що це покращиться. Але це не так. Зараз не стало ні краще, ні гірше, та сама проблема з їжею/питтям, і це просто відстій. Чи буде найкраще, якщо я знову піду до стоматолога, або є інший варіант?
Їдять макарони ввечері, як кажуть, товстіє. Це правда? Що найкраще їсти ввечері, що не працює?
Я люблю теплі пиріжки (як і теплий хліб), але мама завжди тягне мене туди і каже: «Хлопче, це шкідливо для твого здоров’я!». Це правильно? Тому я ще нічого про це не помічав, окрім невеликого набору ваги на наступний день. Або я просто не помічаю, як мені погано?
Привіт, у мене тонзиліт. Я вже погуглив це в Інтернеті, але знайшов лише марні відповіді. Тому я хотів дізнатися, чи краще їсти гарячу або холодну їжу при тонзиліті. І чи потрібно носити шарф, коли у вас тонзиліт? Спасибі заздалегідь
У мене був перелом дистального відділу променевої кістки 3 тижні тому. 4 дні тому у мене зняли акторський склад Фізіотерапевт каже мені робити вправи для пальців і розслабити руку в теплій ромашковій ванні. Моє питання полягає в тому, чи є сенс спочатку пропускати теплою водою, а потім холодною водою по руці та набряком на зап’ясті?
Не вдалося нічого про це знайти в Інтернеті. Здається, мені це добре. За допомогою теплої води стимулюється кровообіг. Якщо вода холодна, то приплив крові зменшується. Останнє, здається, допомагає руці не завжди набрякати, коли я просто даю їй звисати ....
Хтось має досвід із цим?
Здрастуйте, я завжди вранці обмиваю обличчя теплою водою, бо вранці дуже втомлююся. Яка користь від холодної води вранці? Я чув, що шкіра виглядає по-іншому
Привіт, чи може людина довго жити (здоровою) без гарячої їжі? Отже, якщо він все-таки харчується здорово, можна також пропустити теплу їжу, інакше в організмі чогось не вистачить?
Скажімо, у нас є два контейнери. В одній є холодна вода, а в другій - тепла. Вміст обох судин абсолютно однаковий. Якщо я зараз додаю в холодну воду теплу воду, вона нагрівається не так швидко, як ціла. Але якщо я наливаю в теплу воду холодну воду, вона відносно швидко охолоджується. (В обидва рази наливається однакова кількість води)
Чому так? Іншими словами, воду не можна нагрівати так швидко, як її можна охолодити цим процесом?
Мій чоловік (77 років) майже цілий день відчуває потребу пити щось холодне. Починається вранці після першої чашки кави. Морозиво в обідній час після обіду тощо. Хтось може щось сказати про це? На жаль, він завжди забуває запитати свого лікаря.
Мені подобається їсти вершкові овочі, і мені було б дуже цікаво дізнатись, чи товстить ви, і чи доцільно їсти дієту.
У мене кілька днів було запалення ясен, і стоматолог порадив полоскати рот ромашковим чаєм після їжі. Моє питання: чай з ромашки повинен бути теплим або холодним? Чи це має значення? Спасибі заздалегідь !