Ройніта, якими властивостями володіє рослина і як чай та інші засоби допомагають вам
Ройніта - багаторічна рослина, що має сильний лимонний аромат. Наукова назва - Melissa officinalis, тому її іноді називають «мелісою». Він походить з тієї ж сім’ї, що і м’ята, і має багато корисних для здоров’я користей.
Найкориснішими частинами рослини є гриби. Листя зі смаком лимона можна використовувати для приготування чаю, для ароматизації страв та утримання комах на відстані. Користь рослини роїніта на цьому не зупиняється, і вона використовується в багатьох країнах в лікувальних цілях.
Ройніта захищає від проблем із серцем та печінкою
Два дуже вивчені механізми засобів від роніти пов'язані зі здатністю цієї рослини захищати серце та печінку.
Ефірна олія роніту може насправді знизити значення тригліцеридів 1, а також може поліпшити синтез холестерину в печінці. Те саме дослідження на тваринах 1 у 2012 році показало ці результати, і в тому ж дослідженні було показано, що вдихання ефірної олії роїніту зменшує деякі фактори, які можуть призвести до вічного розвитку клітин раку печінки.
Знижує артеріальний тиск і захищає серце
Ще одна перевага засобів від роніти також пов’язана з функціонуванням серця, і вчені говорять, що рослина може захистити серце від різного роду пошкоджень або деградації. Дослідники 2 вводили тваринам пероральний екстракт рослини роїніта в дослідженні 2016. Цей екстракт призвів до зменшення частоти серцевих скорочень та зниження артеріального тиску, а при введенні в менших дозах показав стійкість до певних пошкоджень або деградації серцевого м’яза.
Союзник з противірусними властивостями
Екстракт роніти (Melissa officinalis) може мати противірусну дію на вірус простого герпесу, стверджують вчені. Дослідження 3 показало, що ронітове масло перешкоджає проникненню вірусу, який викликає герпес, до клітин. Люди, які хочуть використовувати цей засіб від роїніти, повинні подати заявку розведене масло на ураженні, викликаному вірусом простого герпесу, за допомогою стерильної вушної палички, три-чотири рази на день, для досягнення найкращих результатів.
Олія роїніта також може бути союзником діабетиків
Ефірна олія меліси лікарської може допомогти людям із гіперглікемією, згідно з дослідженням 4. Дослідники виявили, що ефірна олія роніту спонукала клітини споживати глюкозу. Тест проводили в лабораторії, а не на людях, але дослідження показує, що олія може бути корисною для рівня глюкози в крові, коли людина використовує його в дифузорі ароматерапії або коли його наносять на шкіру.
Ронініт може допомогти при безсонні та інших порушеннях сну
Поєднання листя роїніти з валеріаною може допомогти заспокоїти тривогу та зняти розлади сну, такі як безсоння. Дослідники виявили в дослідженні 2006 року 5 покращення симптомів на 70-80% (занепокоєння, труднощі із засипанням або засинанням) у дітей, які отримували комбіновану дозу (двох рослин) . Як дослідники, так і батьки дітей, які брали участь у дослідженні, повідомили, що ронітит - це хороший спосіб лікування або дуже хороший спосіб лікування, але, незважаючи на це, вчені говорять, що для підтвердження цих результатів потрібні додаткові дослідження.
Якщо ви страждаєте безсонням або вам важко заснути, ви можете звернутися до фітотерапевта, який дасть вам більше інформації про чай з роїнітою. Наприклад, перед сном можна випити чашку чаю або настій роїніти з валеріаною.
Лікує нудоту
Оскільки вона впливає на травну систему, роїніта також може допомогти полегшити нудоту. Аналіз 2005 року розглянув результати кількох досліджень властивостей каніфолі, і дослідники виявили, що рослина може бути корисною для лікування шлунково-кишкових симптомів, таких як нудота. Однак у багатьох дослідженнях розглядалася роїніта, яка використовується в поєднанні з іншими травами, тому, якщо вам часто нудить, запитайте у свого лікаря, чи може чай з ройнітою допомогти. Якщо ваш лікар скаже вам, що це не протипоказано, ви можете випити чашку чаю роїніта при перших ознаках нудоти.
Як зробити чай з роїніта
Найголовніше - поговорити з фітотерапевтом перед тим, як приймати засоби від риніту або перед тим, як пити настій від риніту. Якщо він рекомендує вам рослину, ви можете приготувати його у вигляді чаю. Вам потрібно 1 або 2 столові ложки сушеного листя роїніти, які ви готуєте склянкою окропу. Після настоювання процідіть їх. Ви можете пити 1 або 2 склянки на день після їжі. Іноді ви можете випити чай з роїніти ввечері, перед сном.