Роль батька при народженні
Чим ви можете бути корисними, коли ваш партнер народжує
Можливо, гірше за очікування, яке здається нескінченним, того дня, коли ваша дитина нарешті вирішить зустрітися з вами, це лише думка, що ви не зможете впоратися з цим моментом. Це правда, кількість американських комедій з татами, які знепритомніли під час пологів, або які страшенно розгублені, коли дружина каже йому, що пора йти до лікарні, вражає, то чому б ви мали будь-які інші очікування?
Ну, реальність перемагає фільм, і що б там не було, ви можете бути впевнені, що через деякий час ви з ніжністю та усмішкою на обличчі згадаєте можливе зараз «заїкання». Але оскільки вони можуть бути не такими смішними на даний момент, ми маємо для вас кілька порад, які допоможуть вам бути корисною присутністю та ефективним прихильником свого партнера, коли настане великий день.
У вас є добре складений план
Досить часто перші пологи тривають добу, і весь час вам потрібно щось робити. Вашій партнерці потрібно якомога ефективніше відпочити і розслабитися, і добре, що ви зможете їй у цьому допомогти. Навушники з розслаблюючою музикою або з улюбленою добіркою пісень можуть допомогти йому, навіть якщо ви вже прибули до лікарні. Гра, яка вам особливо подобається, може відволікти її від думок, які вона робить. Якщо лікар дозволить, ви можете принести йому легку закуску; потребуватиме калорій під час подальших зусиль.
Але важливо не тільки те, як ви витрачаєте свій час. Добре знати, скільки часу потрібно для того, щоб дістатися до лікарні, залежно від того, з якого часу ви починаєте, або якого маршруту найменш переповнений, де взяти свій багаж для вагітних тощо.
Якщо ви вже поговорили зі своїм лікарем, він, можливо, порадив вам йти до пологового відділення, коли сутички регулярні, кожне з них триває щонайменше хвилину і відбувається з інтервалом у 5 хвилин; Добре дотримуватися його порад з цього приводу, оскільки іноді лікарняне оточення сприймається як стрес деякими матерями, які переживають тимчасове припинення пологів, коли почуваються "під лупою" у робочій кімнаті.
Зберігайте посмішку на обличчі
Сутички можуть бути досить болючими, і кожна жінка має свій власний спосіб впоратися. Ви можете почути не дуже приємні речі про себе чи Всесвіт у найближчі години, але вам не доведеться ставити їх близько до серця. Ваша оптимістична посмішка допоможе вашому партнеру почуватись спокійніше і легше подолати виклики, що виникають в даний момент.
Будьте готові до всього
Жоден акушер не може передбачити, як народиться ваша дитина. В даний час багато пар пишуть дуже детальний план пологів, і багато майбутні мами напам’ять знають, «що написано в книзі» про те, як повинні йти справи.
Однак тих самих жінок можна здивувати, розгубити і дезорієнтувати, якщо справа піде інакше. Наприклад, ви запланували природні пологи без знеболення, але пологи такі довгі та напружені, що ваш партнер вирішив вибрати епідуральну процедуру; підтримуйте її і нагадуйте їй, що ваша кінцева мета - щоб здорова пара в кінці мала здорову дитину, і що менш важливо, якщо це сталося з епідуральною залозою або без неї.
Інша ситуація, коли вагітні жінки почуваються абсолютно пригніченими ситуацією, - якщо вони бажали і планували вагінальні пологи, до яких вони готувались з усіх точок зору, і з медичних причин вони отримують кесарів розтин: важливо, щоб У такому контексті, коли все може йти не так, як ви очікували, будьте там, з високим моральним духом та базовою інформацією, щоб допомогти їй заспокоїти паніку. Завжди, завжди нагадуйте йому про те, що насправді важливо.
Підтримуйте зв’язок з медичною командою
Іноді вона може не наважуватися задавати питання; можливо, вона вже знерухомлена в ліжку через вливання, а може, сильне скорочення не дає їй вдихнути вчасно, щоб почати просити пояснень. Навіть у надзвичайних ситуаціях до вас повинен бути медичний працівник, який надасть вам основну інформацію, необхідну для заспокоєння.
Якщо план пологів, щодо якого ви домовились з медичною командою, не виконується, ваш партнер може бути занадто втомленим, щоб протестувати; ми впевнені, що іноді вона хотіла б, щоб ти став її голосом і підтримав її.
Увічнити важливі моменти
Ви з подивом виявите, що через одну годину після народження ваша дитина вже виглядає інакше, і наступного дня його зовнішність знову зміниться порівняно з моментом, коли він народився. Фотографій ніколи не буває забагато, коли мова заходить про такий особливий момент. Однак переконайтеся, що ваша партнерка почуває себе комфортно, потрапляючи на ці зображення - наприклад, вона може віддати перевагу фотографуванню після того, як їй вдалося прийняти дещо менш виснажену фігуру після болісного вислання. І не забувайте брати участь у цих моментах, а не просто знімати їх, адже якщо дивитись через об'єктив камери, вони менш інтенсивні або ефектні.
Просто будь там
Добрим словом, намагаючись допомогти, із підбадьоренням чи втіхою. Іноді достатньо лише вашої присутності; в інший час перевагу надаватиметься масажу. Не забудьте висловити свою вдячність за надзвичайну роботу, яку виконує ваш партнер, адже ні 9 місяців вагітності, ні пологи не були простим завданням. Похваліть її, підтримайте, принесіть морозиво або кубик льоду, щоб охолонути - для неї можна зробити незліченну кількість дрібниць.
Як ви підтримували свого партнера під час пологів та пологів?