Роль холестерину в організмі
Холестерин відповідає за низку біохімічних процесів в організмі, тому важливий для нормального функціонування нашого організму.
Хоча його сприймають як ворога здоров’я серця номер один (коли він перевищує рекомендований рівень), якщо його значення нормальні, холестерин корисний. Однак проблеми виникають, коли рівень холестерину перевищує норму.
Види холестерину
Холестерин не може розчинятися в крові і транспортується ліпопротеїнами. Ліпопротеїни бувають двох типів: ліпопротеїни низької щільності, також відомі як холестерин ЛПНЩ ("поганий" холестерин), і ліпопротеїни високої щільності, що називаються холестерином ЛПВЩ ("хороший" холестерин).
Дослідження показали, що "хороший" холестерин захищає серцево-судинну систему, тоді як "поганий" холестерин накопичується в стінках артерій і може викликати захворювання серця.
Функції холестерину в організмі
Вироблення певних гормонів - Однією з найважливіших функцій холестерину є вироблення гормонів. Холестерин зберігається в надниркових залозах, яєчниках і яєчках і перетворюється на стероїдні гормони. Стероїди допомагають організму працювати. Якщо є порушення в секреції стероїдів, є також проблеми з вагою, травленням чи психічним здоров’ям.
Допомога для травлення - Холестерин також підтримує процес травлення, що сприяє виробленню жовчі, рідини, що виділяється печінкою і використовується для перетравлення їжі з високим вмістом жиру. Жовч не тільки допомагає перетравленню жирної їжі, але також сприяє засвоєнню поживних речовин з цих продуктів.
Важливий компонент клітини - Холестерин є важливим компонентом клітини, поводиться як захисний бар’єр. Коли рівень холестерину падає або підвищується, клітини уражаються і втрачають здатність метаболізуватися та виробляти енергію.
Незамінний для імунної системи - Холестерин необхідний для нормального функціонування імунної системи. Холестерин допомагає боротися з інфекціями, але також відновлює організм після загоєння. Холестерин ЛПНЩ також захищає організм від токсинів. Люди з низьким рівнем холестерину схильні до інфекцій.
Він має антиоксидантну дію - Холестерин також діє як антиоксидант, допомагаючи організму боротися із вільними радикалами та побічними ефектами, які вони мають. Деякі дослідження припускають, що холестерин насправді може діяти як антиоксидант, але це потрібно підтвердити експертами.
Наприклад, під час процесу загоєння після операції холестерин прискорює процес загоєння. Під час операції тканини розрізаються, уражаються вени та капіляри. Але печінка починає виробляти холестерин і поширює його в організмі, допомагаючи лікуванню та відновленню вен і капілярів.
Інші функції холестерину в організмі: запобігає кристалізації жирних кислот, запобігає накопиченню фосфоліпідів у клітинній мембрані, синтезує важливі нейромедіатори, відіграє важливу роль у синтезі вітаміну D3.
Підтримка холестерину в нормальних показниках має важливе значення для нормального функціонування організму. Переконавшись, що рівень холестерину в організмі є оптимальним, дотримуючись здорового способу життя. Дієта, багата корисними жирами, та активний спосіб життя, якого не повинно бракувати у спорті, є ключовими елементами збереження холестерину «в руці».
Нехай регулярно перевіряються тести, щоб перевірити рівень холестерину в крові, щоб ви могли вжити необхідних заходів, якщо того вимагає ситуація.
Що слід пам’ятати про холестерин?
Холестерин - це речовина, що виробляється в печінці, життєво необхідна для нашого життя. Ви також можете отримати холестерин через їжу. Оскільки рослини не можуть його створити, холестерин міститься лише в продуктах тваринного походження, таких як м’ясо та молочні продукти.
В організмі людини холестерин виконує три основні цілі:
- Це допомагає у виробництві статевих гормонів.
- Це свого роду допомога у «побудові» тканин людського тіла.
- Це допомагає у виробленні жовчі в печінці.
Це важливі функції, і всі вони залежать від присутності холестерину, але якщо він перевищує нормальні показники, це не зовсім добре з точки зору нашого здоров’я.
Високий рівень холестерину в основному призводить до атеросклерозу (зміцнення або потовщення різних артерій тіла). Залежно від ураженої артерії, гіперхолестеринемія може спричинити різні ускладнення, такі як:
- Інфаркт міокарда, стенокардія - при ураженні коронарних артерій
- Інсульт (тромбоз будь-якої з артерій, що постачає мозок кров’ю) - коли уражені артерії
- Аневризма або розсічення аорти - при ураженні аорти
- Облітеративна артеріопатія нижніх кінцівок (також звана хворобою периферичних артерій) - коли уражені нижні кінцівки
- Нефрангіосклероз - коли уражені ниркові артерії.
Чи є у вас проблеми з жирами в крові, і ви також страждаєте на діабет? Заповніть, і якщо ви потрапите в групу високого серцево-судинного ризику, ви отримаєте БЕЗКОШТОВНУ консультацію фахівця !