Роман, здоров’я, свиняча шия та зелений чай
Оскільки я в житті великий блогер (я маю на увазі виключно зріст і вагу), я маю доступ до всіляких звітів та результатів досліджень, проведених на румунах.
Наприклад, я знаю, що найбільше споживання алкоголю в будинку (тобто не в ресторані, барі, пабі чи пабі) є в окрузі Бузау, і я знаю це завдяки своїй співпраці з Ursus.
Зараз я маю чергову співпрацю з рідинами, цього разу з Lipton. І від них мені на руки потрапили результати дослідження щодо споживання зеленого чаю в Румунії (дослідження координувалось доктором Георге Менчінікопскі).
Що говорять дослідження, коротко розповім:
- румуни пов’язують чай із настоями трав, і 83% з них не знають складу зеленого чи чорного чаю;
- лише 17% румунів вважають зелений чай більш здоровою альтернативою, ніж інші види напоїв;
- хороша новина полягає в тому, що вода у пляшках лідирує серед переваг румунів (66,2%)
- ще одна погана новина полягає в тому, що на другому місці уподобань - кава (64%), за нею молоко (43%);
- однак добре, що чай також знаходиться на вершині - 44,5%;
- з точки зору ранкового напою, кава веде (рівень споживання 83,1%), потім молоко (52%), а потім чай, 46,6%.
Очевидно, що дослідження є більш насиченим і глибоким, ніж те, що я згадав вище, але не менш очевидним є те, що це не так, якщо взяти дослідження та розмістити його з копією/вставкою у блозі.
Однак давайте зробимо деякі висновки ... найболючіша частина - це більшість споживання кави. Не зрозумійте мене неправильно, кава корисна і допомагає, але не в тих кількостях, які вона п’є (в нашій країні та деінде). Більше того, зелений чай набагато корисніший за каву.
Я знаю, що багато людей п’ють каву вранці заради кофеїну, насправді, але що я не знаю, так це теанін у зеленому чаї має такий же ефект, як кофеїн, але він виділяється в організмі поступово, що робить позитивний ефект довшим.
Потім, погана частина полягає в тому, що ми пов'язуємо споживання чаю з трав'яними настоями, досягаючи потім асоціації і далі, дотримуючись ідеї споживання чаю з лікувальною частиною, коли споживання зеленого чаю (гарячого або холодного) буде успішним набагато ефективніша (і приємніша) профілактика.
Чому я вважаю це дослідження важливим? Це важливо, тому що мені здається, що ми постійно їмо гірше і гірше, гірше і гірше їжу (генетично модифіковану та/або вирощену в повітрі та хімічних речовинах). У нас немає гастрономічної строгості, ми не відстежуємо години, ми шліфуємо що завгодно будь-коли!
І це видно в нас, у всіх нас! Тож будь-яка річ, яка розбудить чоловіка від оніміння і покаже йому деякі чіткі речі ... допомагає.
І так, дослідження замовив і оплатив Ліптон. Який "Ліптон" міг би вкласти ці гроші (та багато інших) у пряму рекламу, у "Ліптон - найкращий у Всесвіті", адже він має гроші - це марка чаю номер один у світі.
Натомість вони воліли спровокувати деякі дискусії на тему зеленого чаю на тему румунських звичок споживання, інвестуючи в це дослідження. І це добре!
Отже ... зелений, гарячий чай або крижаний чай. І перестань їсти таку жирну і таку солодку. А якщо ви не встигаєте прогулятися до спортзалу ... навіть 50 абс, у поєднанні з 5 хвилинами ходьби гном дуже допомагає.