Ромашка (Chamomilla) Моє здоров’я
Ромашка має заспокійливу дію і, як було доведено, корисна при проблемах з шлунково-кишковим трактом та застуді.
Більшість людей знають ромашку з дитинства. У разі захворювань шлунку та кишечника або застуди батьки люблять ставити чашку ромашкового чаю біля ліжка і очікують, що діти питимуть характерний ароматний чай маленькими ковтками. Окрім запаху, запам'ятовується і ефект. Чай з ромашки швидко заспокоює шлунок і є одним з найпопулярніших домашніх засобів, коли він тисне на шлунок, бурчить кишечник або свербить горло.
Ромашка надає подібний заспокійливий ефект на шкіру та слизові оболонки, як на шлунок та кишечник. Від екземи, геморою або загального свербіння: ромашка сприяє процесу загоєння пошкоджених клітин шкіри. У 2014 році Stiftung Warentest визначила ромашку як придатну для догляду за ранами.
Він також має м’яку бактерицидну та дезодоруючу дію. Люди з неприємним запахом ніг цінують дезодоруючий ефект. Порошкоподібні втирання з ромашки можуть допомогти полегшити пітливість ніг. Ромашка також може допомогти при неприємному запаху з рота, якщо у вас неприємний запах з рота.
Антибактеріальний ефект застосовується також при запальних захворюваннях дихальних шляхів. Тут ромашка в основному використовується як інгаляція.
Коротко про лікарську рослину ромашка
- знімає судоми в області шлунково-кишкового тракту; знімає запалення в шлунково-кишковому тракті та на слизових оболонках (рот, стравохід, дихальні шляхи, задній прохід); трохи заспокоює і розслабляє; сприяє загоєнню при пошкодженні шкіри та шкірних захворюваннях
- дуже рідко алергічні шкірні реакції, тому не застосовувати в області очей
- Застосування квіток ромашки у формі таблеток, як ефірне масло, у мазях, краплях та кремах та як чай
- Схвалені області застосування: судоми та запальні захворювання шлунково-кишкового тракту, запалення шкіри та слизової оболонки, менструальні спазми.
Ефірна олія як найважливіша діюча речовина
Як саме працює ромашка, недостатньо досліджено. Однак найважливішим компонентом є ефірна олія, яка містить різноманітні речовини. Хамазулен та так званий альфа-бісаболол є важливими компонентами ефірної олії ромашки. У взаємодії з кумаринами та іншими вторинними рослинними речовинами, так званими флавоноїдами, виникає спазмолітичний, заспокійливий та протизапальний ефект лікарської рослини ромашки.
Побічні ефекти ромашки
Побічних ефектів ромашки немає. Однак лікарі та натуропати повідомляють, що роки постійного вживання чаю з ромашки також можуть супроводжуватися такими побічними ефектами, як легке запаморочення або нервовий неспокій та кон’юнктивіт.
До речі, ромашка не підходить для промивання очей. Його також не слід застосовувати у разі підвищеної чутливості до сімейства айстрових.
Застосування ромашки
Ромашку застосовують внутрішньо і зовнішньо. Таблетки, шлунковий порошок або краплі в основному використовуються при шлунково-кишкових скаргах та застуді (також як чай або інгаляція). При скаргах на шкіру ромашка в основному використовується в мазях і кремах, як (сидіння) ванна або в припарках. У випадку готових препаратів з екстрактами ромашки вміст інгредієнтів бісаболол та апігенін повинен бути зазначений у вкладишах.
Ромашка продається як окремий препарат, але також як компонент комбінацій діючих речовин. У гомеопатії ромашку називають ромашкою.
Збирайте ромашку самостійно
Ромашка - широко поширена рослина, яку також часто можна зустріти в наших інтенсивно оброблюваних ландшафтах. Справжня ромашка (Matricaria Chamomilla) використовується як лікарська рослина. Популярні назви - ромашка польова, Гарміль, Гермель, Куммерблюме, Мегдеблюм або Мютерхрут.
Якщо ви хочете використовувати ромашку як лікарську рослину, вам було б добре посадити власне грядку з ромашкою. Тут ви маєте контроль над тим, що потрапляє на ваші рослини.
Квіти в основному використовуються для виготовлення препаратів з ромашки. Найкращий час для збору врожаю - приблизно 4-5 днів після розпускання квітів. Період цвітіння - травень-червень. Сушити ромашку слід швидко, але не дуже гаряче - при температурі нижче 45 градусів.
Отруйні двійники
У недосвідченого колекціонера лікарських рослин існує певний ризик плутанини між справжньою ромашкою та пиретрумом. Кажуть, що Feverfew має високий алергенний потенціал, і тому його лише частково рекомендують застосовувати самостійно.
Приготуйте ромашковий чай
Залийте 200 мл окропу (не бульбашкової) води приблизно 2 чайними ложками сухих квіток ромашки. Дайте йому настоятися близько 10 хвилин, процідіть і пийте маленькими ковтками.
При хронічних проблемах зі шлунком пийте по 1 склянці ромашкового чаю 3 рази на день. Лікування чаєм має принести лише 2 тижні поліпшення.
Булочка з ромашковим чаєм
При нервових проблемах із шлунком деякі люди клянуться рухомим засобом з ромашковим чаєм. Ви п'єте чай маленькими ковтками, а потім - лежачи - раз на десять хвилин рухаєтесь навколо осі тіла. Отже, випивши, ляжте на спину 10 хвилин, потім на лівий бік, живіт і правий бік по 10 хвилин. Найбільш підходящий час для лікування ромашковим ролом - це вранці натщесерце.