RoSana Аюрведа М’яка детоксикація в домашніх умовах - RoSana

Часто у вас немає часу на повний детокс, але ви все одно відчуваєте, що детокс був би корисним. Тоді швидкий, м’який детокс протягом дня був би корисним.

ПОЧИНАЄТЬСЯ З ВХОДУ МАСЛА ВЕЧІР:

Така масляна клізма дуже хороша для детоксикації товстої кишки.
Тобі потрібно:

  • 50 мл кунжутного масла, необсмажене, із магазину здорового харчування чи магазину здорового харчування
  • 50 мл теплої води

Будь ласка, придбайте клізму в аптеці. Робіть цю клізму ввечері принаймні через 3 години після останнього прийому їжі. Ляжте на підлогу з лівого боку тіла, випрямивши ліву ногу і зігнувши праву. Ляжте на пару рушників для зручності. Змастіть кінчик клізми маслом, потім повільно і обережно вставте наконечник у пряму кишку і дайте теплій рідині витекти в кишечник. Коли рідина порожня, можна видалити клізму з прямої кишки. Спробуйте полежати на спині 10 хвилин. Потім можна лягати спати, зазвичай стілець приходить до наступного ранку. Як запобіжний захід, ви можете використовувати підкладку для трусів, щоб зловити будь-яке масло, що витікає. Якщо вам більше вісімдесяти років, будь ласка, не робіть цього або робіть це лише під наглядом лікаря.

аюрведа

НАСТУПНИЙ ДЕНЬ:

  • ½ чайна ложка свіжотертого імбиру
  • 1 щіпка солі
  • 1 тире лимонного соку

Добре перемішайте і приймайте на сніданок і вечерю.

У цей день їжте тільки теплі страви та напої, ніяких холодних страв.

  • Сніданок: тепла каша (цільнозернова каша з спельти або вівсяна каша)
  • Обід: рис з овочами
  • Увечері: легкий, теплий, вегетаріанський суп

Багато теплої води, бажано кип’яченої протягом 10 хвилин, або випити трав’яного чаю. Будь ласка, не вживайте каву, чорний чай, алкоголь або тваринні білки у день детоксикації.

КУРСИ Панчакарма

Ліки Панчакарма підтримують природний процес очищення та очищення організму і допомагають відновити баланс.
від 7 днів на особу
2425 євро

Аюрведа

З 1986 по 1992 рік вивчав аюрведичну медицину та хірургію в Університеті Керали, Індія. Закінчивши докторську ступінь, рік продовжив навчання з лікування ревматизму та остеоартриту. Сім років працював лікарем у лікарнях Аюрведи в штаті Керала. З 2001 року на власній практиці в Мюнхені.

Короткі дні, мало світла, земля впадає в сплячку, відходить і набирає нових сил. Наші тіла і душі також готуються до зими в печері, наш метаболізм падає, щоб заощадити ресурси, ми притискаємось один до одного, щоб зігрітися.

На додаток до осені, весна - найкращий час для детоксикації та прийому ліків Панчакарма, щоб збалансувати доші, зараз особливо кафадоші.

Ми хочемо, щоб ви могли насолоджуватися відпочинком, часто поєднаним із подорожами. Наш експерт з аюрведи д-р. Арун Павітран (B.A.M.S.), доктор медичних наук Ulf Riker та HP Sören Gutschmidt дадуть вам цінні поради.

Якою була б весна без пробудження природи, свіжих бруньок, магії оновлення? Расаяна - це спосіб дозволити пробудженню весни ввійти в наше тіло.

Вірус корони є сучасним прикладом потенційно загрозливої ​​динаміки вірусної інфекції.