Рослини, корисні для здоров’я порожнини рота
Хвороби порожнини рота надзвичайно часто зустрічаються як у дітей, так і у дорослих. Погана новина полягає в тому, що вони можуть завдати нам серйозних головних болів, але хороша новина полягає в тому, що їх можна запобігти.
Рослини, корисні для здоров’я порожнини рота
Хвороби порожнини рота, від карієсу до пародонтиту, надзвичайно поширені як у дітей, так і у дорослих. Погана новина полягає в тому, що вони можуть завдати нам серйозних головних болів, але хороша новина полягає в тому, що їх можна запобігти.
На додаток до чищення зубів два рази на день за допомогою зубної пасти та очищення рота ополіскувачем для порожнини рота, існує ряд трав, які можна використовувати для підтримки здоров’я порожнини рота.
Ось кілька рослин, які можна використовувати для підтримки здоров’я порожнини рота, а також для лікування захворювань порожнини рота:
Листя Нім - Дослідники стоматологічного факультету Єврейського університету в Єрусалимі виявили, що листя німу, розжовані, можуть покращити здоров’я зубів, запобігаючи ряду захворювань. Це дослідження показало, що листя німу здатні запобігати навіть захворювання пародонту.
Екстракт листя німу має антибактеріальні та антиоксидантні властивості, які допомагають підтримувати здоров'я порожнини рота.
В аюрведичній медицині, зокрема в індійській, навіть гілки дерева німу використовуються для здоров’я порожнини рота - їх жують, використовуючи як натуральну зубну щітку. Гілочки Німа борються з мікробами, підтримують лужність слини, запобігають розмноженню бактерій, лікують запалені ясна та відбілюють зуби.
Ви можете використовувати порошок німу для очищення рота, що є екстрактом, настільки ж корисним, як листя німу, але також маслом німу, яке ви можете розбавити у воді і використовувати як природний замінник для полоскання рота.
Листя м'яти - М’ята не тільки освіжить ваше дихання, але й має багато корисних ефектів для здоров’я порожнини рота. Листя м’яти мають протизапальні властивості і рекомендується їсти їх відразу після їжі, оскільки вони протидіють дії споживаної кислої їжі. Лист м’яти також має антисептичні якості, які допомагають боротися з бактеріями в порожнині рота, тим самим запобігаючи інфекціям. Завдяки своїм антиоксидантним властивостям листя м’яти запобігають запаленню ясенних тканин і дуже корисні в боротьбі із запаленнями після видалення зуба.
Листя шавлії - Шавлія - це природний в’яжучий засіб, що означає, що його можна жувати у разі запалення ясен. Більше того, шавлія має як протизапальні, так і антибактеріальні властивості, що робить його надійним союзником у питанні здоров'я порожнини рота.
Листя подорожника - надзвичайно корисні для здоров’я порожнини рота, оскільки ці листя борються з інфекціями порожнини рота. Листя можна пережовувати, але їх також можна використовувати як настоянку. Можна приготувати настоянку подорожника, помістивши листя подорожника в ємність, яку ви покриєте горілкою. Через шість тижнів процідіть рідину з ємності, і ви отримали настоянку подорожника.
Тирлич - ця рослина має противірусні, протигрибкові та антибактеріальні властивості, тому бажано пережовувати її, щоб зберегти здоров’я порожнини рота. Зокрема, горечавка бореться з гінгівітом.
Якщо у вас молочниця в роті, ви можете використовувати настій гірчиці як ополіскувач для рота, і ви швидко помітите поліпшення.
Здоров’я ротової порожнини надзвичайно важливо, тому ми повинні приділяти йому належну увагу. Щоденний режим догляду за зубами повинен складатися як з чищення зубів, так і з використанням ополіскувача для рота, ниток та трав, що благотворно впливають на зуби та ясна.
Замініть жувальну гумку, яка може містити цукор або шкідливі штучні підсолоджувачі, на листя згаданих вище рослин. Таким чином, ви збережете здоров’я своїх зубів і ясен і будете ходити до стоматолога лише для планового огляду, а не для болючих та дорогих процедур.
Солодка - може запобігти накопиченню бактерій і може захистити від захворювань ясен та карієсу. Містить сполуку з сильними антибактеріальними, противірусними та протигрибковими властивостями. Як протизапальний засіб він також може допомогти заспокоїти виразку в роті. Можна використовувати, м’яко масажуючи зуби та ясна порошком солодки або жуючи корінь солодки.