Росс Ентоні ділиться своїми найкращими порадами щодо схуднення

20 фунтів схудли

ділиться

Росс Ентоні ділиться своїми найкращими порадами щодо схуднення

14.11.2017, 07:46 | lc, t-online.de

Росс Ентоні повернув своє життя під контроль після смерті батька. (Джерело: dpa)

Росс Ентоні знову під контролем. Після смерті батька минулої весни жвавий британець намагався полегшити своє горе великою кількістю їжі. Зараз 43-річний, мабуть, потрапив у кут - і схуд колосальних 20 кілограмів.

Росс Ентоні розповів інформаційному агентству "Spot on News" про свою харчову поведінку: "На екстремальних етапах я іноді з'їдав кілька мішків чіпсів поспіль". Але його мати повинна була спочатку повідомити його про це. "Вона сказала мені:" Подивись у дзеркало. Твій тато не пишався б тобою, ти повинен піклуватися про своє здоров'я ", - розповіла співачка. Тоді вказівка ​​його матері призвела його та його чоловіка до започаткування ваг. "Ми справді розглядали систему балів і точно дотримувались її", - пояснює колишня зірка Bro'Sis.

"Не порівнюй себе з іншими"

Зараз він за допомогою програми схуд на 20 кілограмів. Для «Ваг-Ватчерів» Росс тепер є новим рекламним обличчям. Для своїх шанувальників, які також можуть захотіти схуднути, артист має кілька підказок: "Не порівнюй себе з іншими. Кожен худне залежно від свого тіла. Будь радий за інших, бо ми всі в одному човні мати ту саму мету ".

Тим часом Росс Ентоні повністю не радить купувати солодощі. Зрештою, якщо у вас її немає вдома, ви навіть не спокуситесь. Колишній король джунглів також застосовує дуже унікальну стратегію, коли виникає тяга. "Якщо ви постійно думаєте про шоколад, то припиніть те, що робите, і займіться чимось іншим. Я люблю прасувати. Прасування - це моя терапія!"

  • Він шукав розради в їжі:Росс Антоній після смерті батька в кілограмі
  • Друге усиновлення:Росс Антоній та Чоловік у Papa Luck
  • "Ти завжди будеш у моєму серці":Росс Антоній оплакує свого батька

Не забувайте про винагороду

Незважаючи на дисципліну, модератор не забуває про регулярні винагороди. "Іноді я п'ю келих вина або улюблений шоколад", - додав Росс. Таке твердження є трохи обнадійливим.