Росс Ентоні Вау, він схуд на 20 кілограмів!

Конферансьє Росс Ентоні (43) здійснив те, про що так багато мріють: він схуд і не надто близько. Сьогодні він на 20 кілограм легший. Після смерті батька тієї весни корінний британець значно схуд. "На екстремальних етапах я іноді з'їдав кілька мішків чіпсів поспіль", - згадує він. Це змінилося лише тоді, коли мати запитала його про це. "Вона сказала мені: подивись у дзеркало. Твій тато не пишався б тобою, ти повинен стежити за своїм здоров'ям", - сказав Антоній.

Потім це "клацнуло", і Росс Ентоні заснував Вагових спостерігачів. "Ми [Антоній та його чоловік] справді дивилися на систему балів і точно дотримувались її", - цитував співака слова "Watchers". Сканер штрих-коду в додатку також дуже допоміг: "Я відсканував все в супермаркеті. Я справді отримав задоволення і зрозумів: я все ще можу їсти що завгодно", - каже він із задоволенням. Але підтримали його не тільки додаток та його чоловік, оперний співак Пол Рівз (43): його мати також "завжди їла те саме, що і я, і вважала програму чудовою".

Бетонні наконечники

Для всіх, хто хоче наслідувати його, Росс Ентоні має чотири дуже конкретні поради: Кожен унікальний! "Не порівнюй себе з іншими. Кожен худне залежно від свого тіла. Будь радий за інших, бо ми всі в одному човні і маємо одну мету. Обмінюйтесь ідеями у спільноті додатків і підтримуйте один одного", - радить колишній співак Bro'Sis насамперед.

Наступна порада: схуднення починається в супермаркеті! "Найкраще не купувати солодощі спочатку. Ви не їсте те, чого не маєте вдома", - тепер Рос Ентоні знає. Тому важливо також відволіктися від тяги: "Якщо ви весь час думаєте про шоколад, то припиніть те, що робите, і займіться чимось іншим. Я люблю гладити. Прасування - це моя терапія!"

І хто тепер думає: Який безрадісний роман! Він повинен бути особливо радий четвертій підказці. Йдеться про маленькі винагороди: "Коли справи йдуть добре, винагороджуй себе. Іноді я випиваю келих вина або улюблений шоколад", - говорить Росс Ентоні.