Розлад харчової поведінки; Психосоматична мережа постачання
Розлади харчової поведінки можуть проявлятися різними способами. По суті, розрізняють три основні форми: анорексію (anorexia nervosa), булімію (bu limia nervosa), розлад переїдання (розлад переїдання).
Всі розлади харчової поведінки можуть зливатися або чергуватися. При анорексії булімія розвивається приблизно в 20 відсотках випадків. Не всі характеристики завжди яскраво виражені при порушеннях харчування. Не всі харчові розлади можна класифікувати на три основні форми. Наука припускає, що ці неспецифічні та атипові інші розлади харчування виникають навіть частіше, ніж три класичні.
Як би різними не були розлади харчової поведінки, одне характерне для всіх: їжа визначає життя постраждалих. Це стосується вашого розпорядку дня, ваших почуттів, ваших стосунків з іншими, ваших професійних та приватних рішень. Вони фіксуються на їжі чи не їжі. На їхню думку, ваше тіло відповідає за все щастя і нещастя. Однак людей з розладами харчової поведінки об’єднує одне: основне харчування стало для них важливою проблемою з фізичними, психологічними та часто соціальними наслідками.
В основному молоді дівчата та жінки страждають від харчових розладів, але кількість молодих чоловіків із харчовими розладами також протягом певного часу збільшується.
Нервова анорексія
Анорексія є патологічним розладом харчування. Характеризується сильним самостійним зниженням ваги і водночас великим страхом набору ваги.
У дівчат та молодих жінок, зокрема, спостерігається анорексія, часто з 14 років. Побоюючись бути товстим або занадто товстим, вони дотримуються найсуворішої дієти і всіляко намагаються спалити калорії. Хоча анорексія набагато частіше зустрічається у жінок, чоловіки все частіше страждають від цього розладу харчування.
Основні причини анорексії в основному невідомі. Здається, це поєднання психологічних та соціальних впливів, які, однак, також потребують генетично обумовленої сприйнятливості (схильності), щоб призвести до такої клінічної картини.
Анорексія проявляється різними симптомами. З одного боку, постраждалі сильно втрачають вагу. З іншого боку, недоїдання призводить до фізичних скарг, які можуть набувати небезпечних для життя розмірів. Анорексики часто проявляють симптоми депресії і дуже дратівливі.
Якщо підозрюють анорексію, маса тіла є легко вимірюваним критерієм діагнозу: у людей, які страждають на анорексію, вона принаймні на 15 відсотків нижча за їх вікову групу.
У дорослих показник маси тіла (ІМТ) нижче 17,5 є ознакою анорексії.
(ІМТ = маса тіла в кг, поділена на квадрат висоти в м, тобто кг/м 2)
У довгостроковій перспективі вага може нормалізуватися лише за умови лікування причин анорексії. Оскільки багато різних факторів відіграють певну роль у розвитку анорексії, лікування має кілька складових. Мета полягає в тому, щоб люди навчилися реалістично уявляти свою вагу та формувати нормальну самооцінку. Здебільшого вони забувають, як слухати сигнали організму, такі як голод, і як правильно реагувати. Терапія також включає вирішення проблем і, особливо для молодих жінок, сімейну терапію, щоб родичі могли належним чином реагувати на анорексію. Якщо нервова анорексія) виявляється на ранніх стадіях і відповідно лікується, це часто приймає сприятливий курс.
Оскільки причини нервової анорексії здебільшого важко визначити і дуже складні, важко визначити ефективні профілактичні заходи. Загалом, слід стежити за тим, щоб їжа була регулярною та приємною в спокійній обстановці. Це запобігає пов’язуванню їжі з конфліктними ситуаціями. Крім того, дітей не слід примушувати їсти або закінчувати їсти. Якщо є ознаки неправильної харчової поведінки, це слід обговорювати відкрито. У розмові слід чітко пояснити, що поведінка не є нормальною і може бути дуже небезпечною. Також не повинно бути вагань у зверненні за медичною допомогою.
Харчова залежність (нервова булімія)
Булімія - це розлад харчової поведінки, який розмовно називають наркоманією. Характерними є переїдання, а потім і самостійна блювота, а також зловживання ліками. Постраждалі в першу чергу бояться набрати вагу.
На відміну від нервової анорексії та розладу переїдання, уражені булімією (переважно жінки) зазвичай мають нормальну вагу.
Причини булімії варіюються від психологічних та сімейних навантажень до біологічних факторів та соціального ідеалу краси.
Люди, які страждають на булімію, страждають від періодичних запоїв. При такому розладі харчової поведінки постраждалі не можуть контролювати харчові напади. Таємно та за короткий проміжок часу вони з’їдають тонни їжі, часто морозива, вершків з горіхової нуги або інших м’яких, легко споживаних висококалорійних продуктів.
Зі сумління та страху перед зайвою вагою ви намагаєтеся позбутися калорій згодом. Деякі хворі на булімізм регулярно блюють, інші надмірно вправляються або приймають ліки, такі як проносні засоби або таблетки для води.
Типовим для булімії є надмірне і тривале зайняття фігурою та вагою. З точки зору зовнішності, булімічні жінки та чоловіки непомітні. Харчова поведінка в громадських місцях також більш контрольована. Зовні все працює ідеально. Для діагностики нервової булімії потрібно принаймні два запої на тиждень протягом щонайменше трьох місяців. Постраждалі намагаються тримати розлад харчової поведінки в таємниці. Тому в середньому вони роблять першу спробу лікування лише приблизно через п’ять років.
Терапія булімії спрямована на нормалізацію харчової поведінки. Далі слід психотерапевтичне лікування основних причин булімії. В окремих випадках також застосовуються ліки. Прогноз булімії покращився за останні роки: у 40 відсотках випадків спостерігається значне поліпшення, у 20 відсотках незначне поліпшення. Однак булімія є хронічною ще в 40 відсотках випадків.
Не існує заходів, які можна застосовувати для попередження булімії (нервової булімії) у класичному розумінні. Якщо ви помічаєте поведінку у своїй родині чи друзях, яка передбачає можливу булімію, спробуйте спонукати постраждалих звернутися за порадою. Це може позитивно вплинути на тяжкість та перебіг булімії.
Розлад переїдання
Випивка - це відносно новий термін захворювання, який був розроблений у США, а також привертає все більшу увагу в Європі. Люди з BES не можуть контролювати, скільки їсти і коли припиняти їсти. На відміну від нервової булімії, постраждалі не вживають таких заходів, як блювота або надмірні фізичні навантаження, щоб протидіяти можливому збільшенню ваги.
Зовнішньою характеристикою звикання до їжі (ожиріння) є надмірна вага, спричинена регулярним переїданням або режимами дієти, що призводять до регулярного запою.
Їжа - це не відповідь на почуття голоду, а здебільшого заміна незадоволених емоційних потреб. Переїдання - це спосіб боротьби зі страхами, надмірною роботою, близькістю, гнівом, сумом, гнівом, неприйняттям, внутрішньою порожнечею, близькістю, самотністю, очікуванням ролі та самокритичністю. Люди з таким типом розладів харчування почуваються безпомічно їсти. Як тільки вони починають їсти, вони вже не контролюють.
Дослідження в Сполучених Штатах показали, що близько двох відсотків населення страждають від запою. точна кількість невідома. На відміну від анорексії або булімії, багато чоловіків також страждають.
При запої їжа є більш адекватною лікування перспективи курсу без ускладнень хороші. Без лікування однак можуть виникнути серйозні психічні та фізичні проблеми. Психологічні наслідки Прикладами запою може бути апатія, депресія чи соціальна ізоляція.
Запобіяння їжі або порушення запою можна запобігти лише обмеженою мірою. Прийняти власне тіло і одне позитивний образ себе як правило, допомагають бути менш схильними до розладів харчування. Якщо ви помітили неконтрольовану харчову поведінку у члена сім’ї чи друга, бажано поговорити про це з людиною та привести її до одного консультація мотивувати. Таким чином, ви можете мати позитивний вплив на ступінь тяжкості та перебігу запою.
Харчових наркоманів також мучить неконтрольоване запою. На відміну від булімічного розладу харчування, страждаючі після цього не зригують і не намагаються позбутися від жирового тіла за допомогою ліків або тренувань. В результаті наркомани з часом стають товстішими.
Прихована харчова залежність
Приховані наркомани постійно борються зі своєю вагою тіла. Ви живете в чергуванні між переїданням та дієтами. Це часто супроводжується великими коливаннями ваги протягом короткого періоду часу.
Прихована харчова залежність сприяє вступу до інших розладів харчування: якщо самоконтроль не вдається, в якийсь момент може з’явитися харчова залежність або булімія. Або в іншому випадку: позитивна реакція інших людей на самоконтроль стимулює тих, хто постраждав, стати ще більш безрозсудним щодо себе і може призвести до нервової анорексії.