Розлад харчової поведінки Розлад харчової поведінки Безкоштовний дієтичний блог із порадами та підказками щодо схуднення
Багато людей страждають розладом харчування. Розлад харчової поведінки, або коротше BED, дуже поширений, навіть більше, ніж анорексія та булімія. Цей термін походить із США і позначає розлад харчової поведінки, при якому постраждалі за короткий час набивають собі величезну кількість їжі.
Тільки в США на нього страждає близько 15 мільйонів людей Розлад переїдання. "Binge" означає англійською мовою "(Fress) -випад" І це саме те, що роблять постраждалі: їжа, а точніше: Харчування запою, де їдять усе, що потрапляє під пальці .
Хто страждає розладом переїдання?
Більшість із них знаходяться на Розлад переїдання хворі люди із зайвою вагою або ожирінням. Але люди з нормальною вагою також можуть страждати від цього. Порушення харчування, незалежно від того, якого типу, - це завжди хвороба, а не особливий спосіб життя. Постраждалі знаходять своє головне заняття в питанні їжі, що часто стає відвертою нав'язливою ідеєю.
Здебільшого причинами розладів харчування є психологічні, емоційні, міжособистісні, соціальні чи навіть біологічні фактори. Люди з розладом переїдання в молодому віці часто мали надлишкову вагу. Вони також часто страждають від ефекту йо-йо, постійної ваги вгору і вниз. Це може траплятися в будь-якій віковій групі, але особливо часто це відбувається у людей у віці від 46 до 55 років.
Що таке розлад харчової поведінки?
Споживається велика кількість їжі, а споживання їжі повністю виходить з-під контролю. Її їдять швидко і, швидше, в «секреті» вдома, аж до поганого самопочуття. Після запою, постраждала людина, як правило, збентежена і страждає від почуття провини.
Ну, далеко не кожен, хто балується вечіркою чи фуршетом, страждає від розладу в харчуванні. Говорять про розлад харчової поведінки, якщо переїдання відбувається частіше двох-трьох разів на тиждень протягом шести місяців. Наука ще не знає, звідки береться цей розлад харчування. Хімічні реакції в мозку, здається, викликають запої. Безперечно, однак, є те, що принаймні половина постраждалих страждає від депресії. У постраждалих часто можна спостерігати тривалу “історію дієти”.
Що робити щодо розладу запою?
Звичайно, “зібратись разом” або “їсти менше” не працює для постраждалих. При лікуванні розладу переїдання необхідна контрольована терапія психологами, психіатрами чи соціальними працівниками.
В основному застосовуються комбінації когнітивної поведінкової терапії (боротьба із собою, особливо у складних ситуаціях), психотерапії (боротьба з міжособистісними стосунками) та використання антидепресантів (проти депресії). Терапія підтримується поєднанням контрольованого режиму дієти з метою зменшення ваги і, перш за все, вивчення здорових харчових звичок.
Хто допомагає при розладі харчової поведінки?
Кожен, хто сам страждає від запою або хто хоче допомогти постраждалим від сім'ї чи друзів, знайде поради та підтримку на наступних сторінках:
Книги про запої: