Розлука та розлучення - коли відносини не вдаються
Все більше і більше стосунків провалюються. Майже нормально розлучатися, як тільки співіснування вже не працює. Якщо партнерство розпадається, це вирішальна подія для всіх, хто бере участь у поєднанні з гнівом, сумом та розчаруванням. Особливо діти переживають розлуку з батьками як дуже важку фазу, коли їм доводиться робити великі кроки у розвитку.
Однак застаріли похмурі сценарії, згідно з якими діти завжди виходять невдахами від невдалих стосунків. Діти страждають не тільки від розлучення батьків, але й особливо, коли між батьками в повній родині є погані стосунки та постійна ворожнеча.
Навіть якщо ви розлучитесь подружжям, ви залишатиметесь батьками своїх дітей на все життя. Найбільшим випробуванням для батьків, які більше не хочуть жити разом, є підготовка своїх дітей до майбутньої розлуки, надання їм підтримки та безпечне ведення їх у цей непростий час. Тільки таким чином це можна розглядати як можливість нового від'їзду.
Коли найкращий час сказати нашій дитині, що ми хочемо розлучитися?
Діти особливо страждають, коли в сім'ї постійно сваряться. Ви також можете точно відчути, коли батьки намагаються приховати свої конфлікти від дітей або постійно уникати один одного. Особливо молодші діти не можуть уникнути поганого настрою, але переживають його в рази інтенсивніше. Всі негативні почуття, що виникають між батьками та батьками, передаються безпосередньо дитині.
Поговоріть зі своєю дитиною, як тільки це стане для вас доступним напевно полягає в тому, що ви хочете розлучитися. Ваше рішення про розрив стосунків повинно бути дуже ретельно продумане і не повинно сприйматися легковажно з-під афекту. Вам обов’язково слід заздалегідь обговорити зі своїм партнером, що ви збираєтеся сказати своїй дитині і як ви це будете говорити. Пам’ятайте, що добробут вашої дитини має бути на першому місці.
Ви повинні мати уявлення про зміни, які вплинуть, зокрема, на вашу дитину найближчим часом. Ви також повинні були вже домовитись про місце проживання, догляд за дитиною та контакт з батьком, який вже не так часто доступний. У будь-якому випадку, вашій дитині вигідно, якщо вона вже може отримати конкретну інформацію про своє повсякденне життя на даний момент. Тим краще він може адаптуватися до нової життєвої ситуації.
Тепер вашій дитині доведеться зіткнутися з низкою глибоких змін. Найважливіший інструмент - це розмова з ним. Ви створюєте у дитини відчуття, що ви сприймаєте її серйозно, з усіма її почуттями у важкій ситуації, і що вони не безпорадно піддаються подальшому розвитку подій.
Як можна найкраще пояснити своїй дитині, що ми хочемо розлучитися?
Якщо це можливо, вам обом слід поговорити зі своєю дитиною про майбутню розлуку або розлучення. Тоді вони краще зрозуміють, що це було рішення, яке ви прийняли разом, і що ви обидва дбаєте про добробут вашої дитини.
Кожна дитина, навіть маленька, повинна вести таку розмову з батьками. За багатьма іншими розмовами доведеться слідувати. Важливо, щоб ви як дорослий і партнер не сперечалися між собою в цій розмові і щоб між вами не було звинувачень чи зневаг. Вашим подружнім конфліктам не місце в розмові з вашою дитиною.
Слова, які ви використовуєте, щоб повідомити дитину про розлуку, природно залежать від віку дитини. Неможливо дуже детально пояснити маленькій дитині, чому мама і тато розпадаються. Тому найважливіше сказати йому, як все піде звідси, і відповісти на всі його запитання по-дитячому.
Подумайте, що важливо знати вашій дитині в такий момент. Більше за все, багато дітей турбуються про те, як виглядатимуть їхні будні у майбутньому. Тому ваші запитання є більш практичними. Вони також хочуть знати, яким буде батько, який не збирається жити з ними. Менших дітей особливо турбує питання, чи буде, наприклад, у тата ліжко чи щось їсти.
Замість того, щоб говорити надто багато про майбутні зміни, більше говоріть про те, що залишиться незмінним для вашої дитини, як і раніше, особливо про те, що важливо для вашої дитини. Ви обов’язково повинні попередньо уточнити, наскільки ви можете виконувати свої обіцянки. У наступний час важливо, щоб ваша дитина могла покладатися на ваші висловлювання, інакше вона стане ще більш невпевненою в собі і може втратити довіру до вас.
Звичайно, ви можете не мати відповіді на всі запитання дитини. Будьте чесними і заспокойте його, що дорослим ви придумаєте рішення. Дитина повинна завжди знати, що вони не винні в ситуації, що склалася, або що вони несуть якусь іншу відповідальність.
Маючи всю цю інформацію, перше, що ви повинні дати своїй дитині, - це повідомлення про те, що розлука не обов’язково означає кінець сім’ї, навіть якщо вона більше не живе під одним дахом. Це дуже важко зрозуміти, особливо це стосується молодшої дитини. Він переживає себе та своїх батьків як нерозривну одиницю. Ви не можете дати йому зрозуміти, що ви розпадаєтесь через суперечку. Спроба пояснити на кшталт "Мама і тато сперечаються лише останнім часом, тому ми більше не хочемо жити разом" не зможе її зрозуміти, оскільки вона майже щодня сперечається з братами та сестрами чи друзями без далекосяжних наслідків. Тому набагато важливіше запевнити свою дитину, що вони залишаться батьками навіть після розлуки, тобто що нічого не зміниться у їх стосунках з мамою та татом.
Яких реакцій я маю очікувати, коли моя дитина дізнається, що ми хочемо розлучитися?
Якщо один з батьків піде, піде і він Світогляд та потреба дитини в безпеці глибоко похитнулися. Переселення та відокремлення від батьків означає одне важкі втрати.
Те, як вони впораються з повідомленням, залежить від віку вашої дитини та, звичайно, її темпераменту. Це може бути зосереджений гнів, але також сум і мовчазні страждання. Якщо у вас є декілька дітей, вік яких трохи далі, вам доведеться готуватися до найрізноманітніших реакцій.
Кожна дитина задає різні запитання і висловлює свої почуття по-різному, залежно від того, наскільки вона здатна розуміти стосунки між людьми і вміти оцінювати наслідки певних подій.
Однак є вікові реакції, що можна спостерігати майже у всіх дітей.
Дуже маленькі діти поводитись часто боязкий або агресивний і навряд чи випускає матір чи батька з поля зору. Папа пішов. Хто знає, чи мама теж не піде? Часто маленька дитина знову мочить або просить соску, яку вже давно подарували. За такою помітною поведінкою підсвідомо ховається бажання, щоб все було так, як було раніше.
Діти дитячого садка демонструють подібну поведінку, але вони можуть проявляти свої почуття сильніше. Оскільки в цьому віці вони сприймають себе як центр свого маленького світу, вони часто звинувачують себе у розлуці батьків.
Діти молодшого шкільного віку вже може зрозуміти батьківські проблеми. Тим не менше, вони безсило бачать себе на милість розлуки батьків і відчувають смуток і гнів. Академічні показники можуть раптово знизитися, і можуть виникнути проблеми з поведінкою. Також можуть виникнути труднощі в колі друзів дітей.
Діти старшого шкільного віку вже починають турбуватися про своїх батьків. Вони страждають, коли тато чи мама не справляються добре. З-за цього почуття вони часто беруть на себе відповідальність за речі, за які насправді ще занадто молоді.
Підлітки дуже суперечливі у своїй реакції на неминучий розпад. З одного боку, вони дуже чутливі до проблем стосунків батьків і можуть навіть запропонувати себе партнерами для розмови. З іншого боку, з явною дикістю та гнівом вони демонструють своє безмежне розчарування через розпаду батьків та пов'язану з цим втрату своєї цілої раніше сім'ї. Вони часто переповнені власним суперечливим емоційним світом статевого дозрівання та пошуку місця в суспільстві. Якщо сім'я втрачається як опора на цій важкій фазі розвитку, підлітки, які знущаються над батьками, також стають відчайдушними і злими.
Старші підлітки часто відчувають змушення від розлуки батьків змушені рости швидше. Робляться поспішні та суперечливі спроби відірватися від сім’ї, але багато молодих людей у такій ситуації взагалі зазнають невдачі.
У будь-якому випадку ваша дитина повинна вміти висловлювати свої почуття. Реакції вашої дитини можуть вас засмутити. Однак, ні за яких обставин не сприймайте це як порушення у розвитку вашої дитини, а скоріше як його чи її потужні зусилля, щоб впоратися зі складною та зміненою ситуацією. Важливо, щоб ви стояли поруч зі своєю дитиною в час до, під час і після розлуки і, будучи розлученим партнером, залишалися повноправними батьками вашої дитини.
Чому періодичні розмови з нашою дитиною так важливі?
Коли ви врахуєте глибокі зміни, які розрив приносить для вас як для дорослого, кого постраждали, ви це зрозумієте одноразової освітньої бесіди з дитиною аж ніяк не буде достатньо.
До, під час та після розлучення слід дати дитині постійна готовність до розмови показати так це може підняти питання або висловити можливі побоювання в будь-який час. Вашій дитині доведеться докласти багато зусиль, щоб відновити безпеку, втрачену розлукою. Ймовірно, вам доведеться пояснювати йому одне і те саме знову і знову і відповідати на запитання, що виникають знову і знову, наприклад, "чи це моя вина, що ви більше не разом?" або "ви обоє все ще любите мене?" Він також завжди хоче знати, чи правильно він зрозумів усі нові правила, що змінюють його повсякденне життя.
Розмова не завжди повинна бути тривалою. Часто короткого речення достатньо, щоб задовольнити поточну потребу вашої дитини в безпеці. Більше за все, ви повинні слухати їх і дозволяти їм розповідати, як у них справи. Іноді діти мають дуже хороші уявлення про те, що для них добре, особливо коли батькам доводиться піклуватися про найкращі інтереси дитини та організацію нового життя після розлуки з партнером. У такому випадку перевірте, чи можна реалізувати ідею вашої дитини. Таким чином ви можете дати йому відчуття, що він може впливати на розвиток подій і не безсило піддається ситуації розлуки.
Конфліктам вашої пари не місце в розмовах з вашою дитиною. Завжди з повагою говоріть про іншого батька. Ваша дитина має право по-своєму любити і поважати тата і маму. Крім того, ви не повинні використовувати свою дитину як заміну іншому дорослому партнеру по розмові. Якщо дитину штовхають на роль ковдри своїх батьків, вона повинна покласти за собою своє горе, щоб ще більше не «обтяжувати» маму чи тата.
Тільки якщо ви відкриті для постійної розмови з дитиною, ви зрозумієте її турботи та страхи і зможете щось з ними зробити. Чим частіше ваша дитина запитує вас про розлуку і чим відкритіше вона може говорити про свої почуття з цього приводу, тим більшим і зрілішим стає його розуміння цієї події і швидше її можна буде знову стабілізувати.
Як я можу найкраще супроводжувати свою дитину у важкий час розлуки та після?
Те, як діти впораються з розлученням та розлученням батьків у довгостроковій перспективі, менше залежить від самого факту розставання, а більше від умов до та після розставання. Як батьки ви можете багато зробити для того, щоб подія втратила жах і щоб ваша дитина могла замінити звичну, втрачену безпеку новою. Тому навіть тоді, коли це важко, ви повинні не тільки бачити власні проблеми, а перш за все шукати їх Бережіть своїх дітей.
Якщо вам як колишньому партнерові вдається провести межу під вашими невдалими стосунками і якщо ви вирішите продовжувати працювати разом як батьки, є велика ймовірність того, що ваші діти все одно будуть "щасливими" дітьми розлучення або розлучення. Оскільки, працюючи разом на благо дитини, ви можете стати взірцем для власної дитини, гарантуючи, що розлука не означає кінець сім'ї. Це також може бути початком нового способу життя, який може бути навіть кращим, ніж конфлікт і поганий настрій вдома.
Хто може нам допомогти, коли ми не можемо самостійно впоратися зі своїми проблемами?
Якщо ви, як сім'я чи як людина, не можете впоратися з конфліктами та глибокими змінами розлуки, якщо ви відчуваєте, що проблем для вас стає занадто багато, ви можете звернутися за допомогою ззовні.
- Як батьки неповнолітніх дітей, тобто Управління добробуту молодіВаш перший контактний пункт. Ви та ваша сім'я маєте право на безкоштовну консультацію в кризовій ситуації.
- Також Церква та інші незалежні організації мають консультаційні центри з питань партнерства та сімейних проблеммебльовані. Як правило, вони також безкоштовні, оскільки фінансуються за рахунок пожертв.
- Безкоштовно практикуючі психологи та психотерапевти однаково дбайте про кризи у партнерстві, але беруть плату за ваші години консультацій.
- Часто постраждалим також можна допомогти в групах, в яких можна обмінятися думками з іншими батьками в подібних життєвих ситуаціях. Навичка Ініціативи чи групи самодопомоги для одиноких батьків бути.
Що таке посередництво?
Розрив стосунків завжди асоціюється з сумом, гнівом і розчаруванням. Зазвичай є дуже типові наслідки: готовність до розмови зменшується, зростає взаємна недовіра, зростає непорозуміння. Дітей разом швидко використовують як розмінну фішку. Початковий конфлікт подружжя переростає в сутичку за дитину і часто закінчується сутичкою в суді.
Тому деякі батьки приймають рішення про медіацію, яку також називають медіацією, у разі розлучення чи розлучення - особлива форма поради. З огляду на майбутнє вони хочуть спільно з’ясувати безпосередні наслідки розлучення та розлучення, такі як опіка, контакти та утримання. Нейтральна, неупереджена «третя сторона», посередник, є посередником між двома партнерами та підтримує їх у з’ясуванні основних конфліктних моментів. Разом вони розробляють план того, як обидва батьки можуть найкраще співпрацювати на благо своїх дітей після розлучення. Звичайно, це передбачає, що кожен має бажання розробляти власні рішення разом із колишнім партнером. Це, звичайно, непросто, але багатьом парам це вдається.
Найважливіші сімейні питання та проблеми з’ясовуються та вирішуються за кілька занять. Укладені разом угоди записуються в письмовій формі як результати роботи батьків. Вони можуть бути завірені нотаріально та/або введені в законну процедуру розлучення.
Навіть після закінчення медіації колишні партнери можуть у будь-який час звернутися за допомогою до посередника у разі розбіжностей або нових конфліктів. Укладені домовленості можуть також не бути здійсненними, коли діти старіють, укладається новий шлюб чи інші нові умови життя, а потім повинні бути замінені новими угодами.
Посередництво ще не існує як стандартна вигода в Німеччині, але ви можете дізнатись, чи пропонується воно у вашому бюро соціальної допомоги молоді чи в безкоштовному консультаційному центрі. Звичайно, існує також можливість звернутися до резидента, незалежного посередника. Однак тут за кожну сесію стягується певна плата.
Де я можу отримати допомогу? Пов’язані посилання
https://www.mein-papa-kom.info/ Загальнодержавна програма візитів для розлучених матерів та батьків організовує безкоштовні спальні місця з добровольцями-господарями за місцем проживання дитини, приємні для дітей контактні кімнати у вихідні дні та навчальний батьківський інструктаж для якісного планування контактів.
Список усіх баварських центрів консультування з питань шлюбу та сім’ї, складений Міністерством у справах сім’ї, праці та соціальних питань Баварії