Розпізнавати та лікувати еректильну дисфункцію - керівництво - здоров’я

Жоден чоловік не любить говорити про: еректильну дисфункцію. Близько третини людей старше 60 років у Німеччині страждають нею. У випадку з 40 до 49 років це вже десять відсотків. Експерти припускають, що кількість незареєстрованих випадків набагато вища. Оскільки еректильна дисфункція (ЕД) досі є предметом табу в нашому суспільстві. Багато чоловіків уникають звернення до лікаря. Результат: проблема загострюється, і постраждалі страждають все більше і більше.

ВІДЕО: Порушення потенції: заходи для збільшення імпульсу в любовному житті (15 хв)

Часті Причини еректильної дисфункції

Ерекція зумовлена посиленим кровопостачанням пеніса. Під високим тиском кров через розширені артерії перекачується в еректильну тканину. Це стискає вени. Результат: тиск в еректильній тканині збільшується, а пеніс застигає. Цей процес можливий лише через складну взаємодію нервів, судин та гормонів.

Це створює ерекцію

Причини порушення еректильної функції різноманітні. Здебільшого це виникає з фізичних причин, але психологічні фактори також можуть зіграти свою роль.

Психологічні причини проблем з ерекцією

Психологічні причини, такі як стрес, депресія, тривожні розлади або стресові події, частіше викликають еректильну дисфункцію у молодих чоловіків. Однак їх слід завжди враховувати як причину. Зниження рівня тестостерону (природно) може спричинити проблеми у міру дорослішання. Іноді дисфункція є наслідком прийому ліків, травм (наприклад, перелом тазу) або операції (на простаті або кишечнику).

Еректильна дисфункція внаслідок способу життя та попередніх захворювань

Однак основною причиною, як правило, є спосіб життя: куріння, алкоголь, ожиріння та відсутність фізичних вправ можуть пошкодити судини, що перешкоджає кровотоку в еректильній тканині. Порушення потенції іноді вказують на наближення серцевих нападів та інсультів, або їх можна простежити за хворобами, які вражають центральну нервову систему. До них належать хвороба Альцгеймера, хвороба Паркінсона та розсіяний склероз. Цукровий діабет, високий кров'яний тиск, жировий розлад печінки або ліпідного обміну сприяють порушенню кровообігу і, отже, проблемам ерекції.

Симптоми еректильної дисфункції

Еректильна дисфункція присутня, якщо

чоловік не може або не може отримати ерекцію, достатню для статевого акту
проблема виникає понад дві третини часу та/або проблеми зберігаються протягом декількох місяців.

Діагностика еректильної дисфункції

Іноді еректильна дисфункція свідчить про серйозне захворювання. Якщо проблеми з потенцією зберігаються протягом декількох місяців, постраждалі повинні проконсультуватися зі своїм сімейним лікарем або урологом. Спочатку лікар під час розмови з’ясує, які попередні хвороби, травми, операції, ліки чи умови життя можуть бути причиною хвороби.

Потім є кілька обстежень. Лікар буде вимірювати рівень тестостерону в крові та використовувати слабкі електричні імпульси для дослідження пеніса на наявність пошкоджень нервів. Крім того, тест на ін’єкцію кавернозного тіла може надати інформацію про функціональність кавернозного тіла. Для цього лікар вводить у пеніс препарат, який викликає ерекцію.

Перебування в лабораторії сну також може допомогти знайти причини проблем. Нічне вимірювання пухлини пеніса вимірює спонтанні ерекції під час сну. Якщо значення нормальні, це, швидше за все, вказує на психологічні причини захворювання.

Варіанти терапії при проблемах ерекції

Залежно від результатів обстеження уролог направить пацієнта до інших фахівців, таких як психологи, неврологи або кардіологи. Експерт може запропонувати численні терапевтичні заходи для лікування симптомів. Психотерапія, ліки, механічні засоби або хірургічні заходи ставляться під сумнів.

Введення тестостерону при ЕД

Тестостерон часто дають у вигляді гелю або шприца. Також використовуються такі таблетки, як добре відома віагра: що містяться речовини, так звані інгібітори PDE-5, викликають, серед іншого, розширення судин. При терапії еректильної тканини за допомогою автоін’єкцій (SKAT) чоловік вводить препарат у пеніс дуже тонкою голкою. Так звана лікарська уретральна система для ерекції (MUSE) має подібний ефект: діюча речовина потрапляє в еректильну тканину за допомогою свого роду супозиторію через уретру.

Інші пацієнти отримують бажаний результат за допомогою вакуумного насоса. Також можна імплантувати силіконові прокладки в еректильну тканину. Однак цей метод не можна змінити.

Нарощування м’язів за допомогою вправ

Особливо зміцнюйте м’язи потенції

Ідеальне тренування - це звичайні одиниці витривалості з фітнес-компонентами. Крім того, існує тренування м’язів для потенції: вправи для тазового дна для чоловіків. більше

Здоровий спосіб життя зі збалансованим харчуванням та регулярними фізичними вправами необхідний для функціонування потенції. Силові та витривалі види спорту зміцнюють м’язи та тканини і тим самим призводять до більшого вивільнення тестостерону. Крім того, цілеспрямоване тренування тазового дна може бути корисним: те, що допомагає жінкам після вагітності, працює як природний підсилювач статевої діяльності для чоловіків. Оскільки в тазовому дні знаходяться «м’язи потенції», які функціонально пов’язані з еректильною тканиною в кінцівці.

Їжа для підвищення потенції

Ті, у кого на ребрах занадто багато кілограмів, особливо виграють від схуднення. Перш за все, жир у черевній порожнині - між органами - повинен танути, оскільки він виробляє велику кількість руйнівних гормонів.

Загалом, постраждалі повинні їсти трохи солодких речей і зменшувати споживання м’яса. Натомість краще їсти багато синьо-червоних овочів та ягід, таких як червонокачанна капуста, червона цибуля, чорниця та ожина: Дослідження підтверджує силу антоціанів, що містяться в них, що сприяють кровообігу. Крім того, було доведено, що білковий компонент L-аргінін має подібний ефект до Віагри: він сприяє розширенню судин і збільшенню кровотоку. L-аргінін міститься в основному в насінні гарбуза, арахісі та мигдалі, яловичині, тунці, курці та сочевиці.

Рецепти еректильної дисфункції

Не надто багато білого борошна, але більше антоціанів та L-аргініну: якщо у вас еректильна дисфункція, вам слід включити у свій раціон смачні та корисні рецепти, подібні до цього. більше

Харчування для підвищення потенції

Втрачайте жир на животі, їжте овочі з антоціанами та достатньою кількістю L-аргініну щодня: природні засоби для збільшення потенції. більше