Розпочався Великодній піст
Сьогодні розпочався найдовший і найважчий піст у році: Великодній піст. Протягом семи тижнів віруючі повинні утримуватися від м’яса, молока та яєць.
Тож дуже важливо навчитися поєднувати страви, щоб уникнути проблем зі здоров’ям. Але оскільки вони настільки популярні в цей час, багато хто каже, що фрукти та овочі дорожчі.
Біля кіосків ми вже знаходимо кропиву, шпинат та салат. Поки покупці скаржаться на високі ціни, роздрібні торговці кажуть, що минулого року вони були ще вищими, але за цей час продавали більше.
Після того, як вони запасуться, люди, що поститься, повинні бути обережними щодо того, як вони поєднують їжу. Дієтологи стверджують, що брак м’ясного білка протягом такого тривалого часу не корисний для організму.
Доктор Аді Копча, головний дієтолог: `` Соя серед овочів - це найближчий овоч до м'яса. Горох і квасоля є надзвичайно поживною їжею і дуже підходять для голодування, бобові культури в цілому (соя, нут, сочевиця, квасоля) також дуже поживні і забезпечують хороше споживання білка в цей період. Як правило, ми не рекомендуємо приймати вітаміни та добавки під час посту ".
Читайте також
Великодній піст - найдовший і найсуворіший з 4 важливих постів. Люди також називають це великим пістом. Це триває 40 днів, до яких додається тиждень пристрастей.
Дуже важливим, ніж дієта, є духовна, кажуть священики. Під час посту віруючі повинні прагнути бути кращими, розумнішими та щедрішими.
Ден Дамаскін, священик Церкви материнства Куза-Вода-Яссі: "Це той період, який, за передовим досвідом, ми покликані освячувати своє життя за зразком посту, зробленим Спасителем. Християни матимуть можливість молитися красивіше, їм буде запропоновано зректись усякого зла зі свого життя і стають іншими людьми, із суб’єктами, які відроджуються і купаються в любові ".
Дослідження показують, що 10% румунів дотримуються всього Великого посту, 12% лише дотримуються Страсної п’ятниці, а 50% відмовляються від м’яса, молока та яєць лише у середу та п’ятницю. 25% не враховують обмежень і харчуються нормально в цей період.
Православна Великдень буде 8 квітня, а католицька Великдень буде святкуватися тижнем раніше.