Розряд; адреналін і; помилковий; гіпоглікемія Лінійне коучинг 12042013 - 10 17
Я хотів би отримати деяку інформацію з цього приводу: в яких ситуаціях у нас виникають викиди адреналіну? І яке відношення це має до гніву, чи це більш напористо? А фізично? Я думаю, це викликає у мене помилкову гіпоглікемію: раптовий голод, бавовняні ноги, серце биється швидше. Я також плутаю це з тривогою. Ну, це трохи заплутано, але невеликий момент про те, як це працює, був би дуже корисним !
Дякую і всім доброго дня
Коментарі
Привіт Нувомой, ваш опис змушує мене думати про виверження дикої ЕМЕ під впливом гніву,
якщо ви не знаєте, як працює адренелін
невеликий відрив від уважності, можливо, дозволить вам бачити чіткіше, між справжньою голодною гіпоглікемією та еме!
Гіпоглікемічна тяга - це почуття пригнічення голоду, що супроводжується неприємними відчуттями, втомою, труднощами з концентрацією уваги, а потім блідістю, пітливістю, тремтінням, занепокоєнням. Ноги хитаються, і дискомфорт іноді сягає навіть непритомності.
Харчова тяга пов’язана з низьким рівнем глюкози в клітинах, особливо в мозку. Зазвичай глюкоза є єдиним джерелом енергії для мозку, який повинен підтримувати різні рівні цукру в крові протягом дня. Це підвищується після їжі, зменшується на голодний шлунок, часто близько 11:30 або 17:00. Коли рівень цукру в крові падає занадто сильно, це мовби, не вистачаючи глюкози, мозок потім спрацьовує тривожний дзвінок через жуйки: це швидке споживання їжі забезпечує відсутність глюкози в клітинах мозку, викликаючи, таким чином, зникнення неприємних відчуттів.
Обмеження їжі, пропуск їжі (для деяких людей), таким чином, сприяє потягу, але у деяких людей парадоксально прийом їжі, який приблизно через годину після їжі викликає тягу: їжа викликає занадто велику секрецію інсуліну, що знижує рівень цукру в крові і призводить до харчової тяги. Змішані продукти, багаті вуглеводами, такі як морозиво та компоти, хліб або кукурудзяні пластівці, що вживаються окремо та поза їжею, вживання солодкого або алкогольного напою на голодний шлунок, є особливо причиною ризику керування автомобілем.: ці продукти викликають тягу, яка сама по собі вимагає нового споживання їжі, породжуючи тягу ...
Гіпоглікемічну тягу слід диференціювати від ЕМЕ. Сильні емоції можуть обернутися подібними відчуттями та обов’язковою необхідністю їсти.
У разі тяги або сумнівів раджу вживати цукор або солодку їжу, або солодкий напій. Достатньо невеликої кількості, щоб за кілька хвилин вивести гіпоглікемію. Якщо воно не проходить, то це не була гіпоглікемія.
Що стосується адреналіну, то це гострий гормон стресу, тривога. Серце і дихання прискорюються, м’язи напружуються, ми пітніємо. Тіло готове до жорстоких і негайних дій. Будь-яка небезпечна ситуація, реальна чи уявна, конкретна чи психічна, викликає цю реакцію. Тоді емоційне бажання їсти може бути формою реакції на це занепокоєння.
Як бачите, важливо навчитися розрізняти тривожність з ЕМЕ або без неї та гіпоглікемію.