Розтяжки - BabyCare

Розтяжки

Розтяжки - це проблема, з якою стикаються багато жінок під час вагітності. Вони виникають внаслідок того, що сполучна тканина розхитується внаслідок гормональних змін, шкіра стає більш еластичною і відбувається кращий кровообіг. Нелюбові смужки - це видимі явища в підшкірній клітковині, які також спричинені сильним розтягуванням тканини. Колір, як правило, від червоного до фіолетового, спричинений напівпрозорими кровоносними судинами, які стають помітними через сильну розтяжку. Крім того, це може також бути спадковим, незалежно від того, з’являються у вас розтяжки чи ні. Вони виникають особливо в області живота, стегон, сідниць і грудей. Після вагітності смужки знову тьмяніють, але вони не зникають повністю. Крім того, вони виникають не лише у зв’язку з вагітністю, вони також можуть бути спричинені змінами шкіри, зростанням або ожирінням.

babycare

Є кілька порад, які вагітні жінки можуть взяти близько до серця, щоб запобігти появі розтяжок. Особливо важливо завжди пити багато, тому що шкірі потрібно багато води, щоб виглядати міцною. Важливо також приділяти увагу своєму харчуванню під час вагітності, адже надмірна кількість вітамінів та мінералів зараз особливо важлива. Заняття спортом також можуть допомогти запобігти появі смужок, оскільки спорт зміцнює сполучну тканину, так що смуги не можуть з’являтися так легко. Також дуже популярні масажі під час вагітності. Тож слід масажувати шкіру двічі на день, напр. Б. з відповідною олією для шкіри. Шлунок і стегна досить розтирають і масажують маслом. Ці олії можна придбати в аптеці. До речі, креми не рекомендуються, оскільки вони всмоктуються занадто швидко.

Вищипувальний масаж - це також популярний масаж, призначений для утримання смуг. Шкіру обережно підтягують двома пальцями, а потім катають між пальцями. Для цього також слід використовувати трохи олії. Також уражені ділянки можна масажувати кругами м’якою щіткою.

Зліпки Кнайпа також є профілактичним заходом. Для цього приймайте душ поперемінно 5 разів теплою і холодною водою. Це ще раз сприяє кровообігу.

Зараз існує кілька способів видалити смужки після їх появи, напр. Б. лазеротерапією. Однак, якщо ви розглядаєте таку терапію, вам слід проконсультуватися з фахівцем, напр. Зверніться за порадою до дерматолога. Потім вони можуть надати вам більш детальну інформацію про варіанти, доступні у вашому випадку.

Автори:
Лікар. Ренате Кіршнер (доктор педагогічних наук; більше 25 років займається науковими дослідженнями та консалтингом)
Лікар. Вольф Кіршнер (доктор філософських наук; з 1997 року працює в галузі епідеміології, оцінки та досліджень, зміцнення здоров'я та профілактики)
Прив. Доз. мед. Лікар. вип. нац. Аксель Шефер (доктор медицини, доктор природничих наук, гінеколог)
Переглянуто Науково-консультативним комітетом BabyCare.