Розумна дієта Давай, ти можеш! Саркастична міс
Після п’ятнадцяти днів з’їдання лише двох зерен рису та випивання двох каністр води кожні дві години, воно починає перетворюватися на маленького монстра. Її зіниці розширювались, коли вона чула або чула слово їжа, і погляд її темнів. На її блакитному райдужці ви могли бачити з Місяця тіні відер з морозивом, після чого вона слинується уві сні. Більше того, диски для зняття макіяжу схожі на стільниці для піци, і вона міняла б набір для макіяжу Sephora на шоколадній плиточці Milka стільки, скільки скажете дієта.
Після п’ятнадцяти днів дієт ти з подивом дізнаєшся, що він повинен оформити особисту позику. Ці рисові зерна дорожчі за аванс для Першого дому, оскільки це не звичайний рис. Ні ні! Це рис, зібраний із «не знаю-чого-на-вершині гори», який дуже рідко зустрічається і який, чи не так, надзвичайно ефективний. Я обіцяю схуднути за місяць, тоді як інші худнуть за рік, без будь-яких зусиль!
Даремно ти, як чоловік, кажеш йому, що він не повинен голодувати так, щоб скинути 300 грам, щоб він просто не чув. Слова проходять повз її вуха, як граматика у промовах Віоріки. Більше того, він дивиться на вас стиснувши губи і примруживши очі, готовий напасти.
"Я маю на увазі, ви щодня їсте приготовлену їжу і не набираєте вагу".?
Я не смію сказати їй, що насправді таким чином, і я худну, що не хочу розбудити монстра з цього.
- Я маю на увазі, ви маєте на увазі, щодня ви їсте суп з індички по-грецьки, який містить стільки овочів, м’яса та КРЕМУ, і ви не набираєте вагу?
- Е, я час від часу міняю суп. Але так, це правильно!
"Але це немислимо!" Я маю на увазі, щодня я борюся із зерном рису та цистерною води, і я все ще вгодований, а ви їсте такі смачні речі і все ще худі?
"Ви сказали слово дієта?" Це означає вашу дієту? Це примха, аж ніяк не дієта! Ти бачиш мене? Ти бачиш, як сильно я намагаюся триматися подалі від будь-якої їжі? Не кажучи вже про солодощі та інші гризки ?! Дієта означає жертву! Це означає постійні муки! Послухайте його, він на дієті!
Після ще п’ятнадцяти днів дієти з рисовими зернами жінка здалася. Він перетворився на ходячого зомбі, якого набридло запахом їжі. Вона, як і він, почала їсти приготовлену їжу. Він насолоджувався кожним крем-супом, фруктовою кашею або тим, що було того дня. Заказана їжа була настільки доброю, ароматною та ситною, що йому було на жаль шкода часу, витраченого на рисові зерна.
- Виберіть колір. Білий, фіолетовий або зелений.
- Добре, бо це буде колір вашого щотижневого меню.
- Яке меню? А що ви маєте на увазі, щотижневе меню? Звідки ти взяв цей?
"Я поясню лише, якщо ви вислухаєте мене до кінця, не перебиваючи мене".
І ось, його велика таємниця була розкрита. Це насправді не було секретом, але для неї це було новим поняттям. А саме розумна дієта. Ця дієта складається з щотижневого меню, яке розробляється групою дієтологів і знаходиться на відстані одного кліка. Тільки не думайте, що чоловік сидів на сковороді, нудьгуючи, готуючи випадкові речі з кулінарної книги. У жодному разі! Друг порекомендував йому цю дієту, коли почув, як він одного дня сказав про наступне.
- Сьогодні я замовлю лише вісім сортів пива, на дев'яте я відмовляюся сидіти на дієті!
Ось так він дізнався від свого друга, що ви можете легко схуднути, вживаючи те, що вам подобається! Спочатку він також сказав, що вони є СФ, погані жарти після п'ятого пива. Але, цікавий від природи, він замовив меню з трьох доступних. У той же час, будучи гурманом, він не міг вибирати між трьома, тому взяв своє перше меню, а саме Біле. Тож тиждень йому не довелося турбуватися про те, що і скільки він їсть. Потім почали з’являтися результати.
- Любий, секрет не в тому, щоб залишатися голодними і просто мріяти про гарну їжу. Ви розумні, чому б також не бути розумними щодо своєї дієти? Я знаю, що ви зайняті - як і 99% населення, але вам просто потрібно виконати кілька простих кроків.
- Кількість. Ви їсте лише те, що є в тижневому меню. Ви нічого не додаєте від себе і нічого з цього не отримуєте. Команда фахівців, яка продумала це меню для схуднення, краще знає, яка оптимальна кількість для вашого тіла, тому довіряйте їм і не обманюйте. І не чути "це як нульова кола чи смужка" Я не знаю, що ти хочеш ".
- Ви їсте у встановлений час. У будь-якому випадку, дуже просто пообідати та перекусити з собою в офісі. Зараз у вас немає виправдання для цього. Це час обіду? Вийміть пакет, отриманий за цей день, і все готово. Проблема вирішена! Чи настав час перекусити? Ну, ви даєте собі час перекусити. Потрібно бути трохи обережним і бажати! Сила волі - це ключ і дисципліна.
- Не вживайте алкоголь. Ти все одно не вбиваєшся за ним, тому можеш проігнорувати це.
- Нагрійте та зберігайте їжу при вказаній температурі.
А щоб бути ще більш вмотивованим, існує група Facebook, Smart Diet, де ви можете знайти приємних людей, які мають однакові запитання та цілі. Набагато легше зв’язатися з ними там, щоб побачити, як це меню для схуднення працює і для них.
Вона все ще дивилася на нього примруженими очима та стиснутими губами.
- Добре. І ви тільки зараз розповідаєте мені про це меню для схуднення?
Стаття написана для весняного SuperBlog 2019!