Розумна лисиця уточнює, якщо ви застудилися, якщо багато п’єте

Через лише сухе повітря для опалення багато пиття - це порядок дня. Але найпізніше, коли неприємні симптоми застуди з’являються у марші, за поширеною думкою, важливе значення має підвищене споживання рідини. Тут ви можете дізнатись, чи це справді так, і які рідини обіцяють швидке позбавлення від скарг, пов’язаних із застудою. Розумна лисиця пояснює, чи справді багато пити насправді корисно.

Чому пити важливо?

У дискомфортну холодну пору року більшість людей проводять більшу частину дня в закритих приміщеннях з центральним опаленням. Опалювальне повітря не тільки тепле, але і надзвичайно сухе. Це призводить до того, що слизова оболонка носа і горла пересихає. Сухі слизові оболонки пропонують шкідливим порушникам, таким як мікроби, бактерії та віруси, ідеальні атакуючі поверхні.

Крім того, патогени можуть набагато краще поширюватися на сухій слизовій. Отже, достатнє споживання рідини особливо важливо восени та взимку, оскільки імунна система вже зайнята постійно мінливим ритмом тепло-холод і підвищеним захистом від інфекції. Це допомагає запобігти пересиханню слизових оболонок.

Які напої рекомендуються?

Само собою зрозуміло, що безалкогольні напої, алкогольні напої та солодкі, солодкі соки є більш шкідливими, ніж корисними завдяки калоріям, які вони містять. Для швидкого освіжаючого ковтка між ними часом буває достатньо простої води - холодної з крана.

Однак більшість людей вважають тепло дуже корисним у холодні місяці, саме тому багато сімей п’ють більше чаю в зимові місяці. Якщо, незважаючи на будь-яку обережність, все-таки відбувається застуда, різні добавки та домашні засоби полегшують. У найкращому випадку вони навіть прискорять одужання.

Багато фруктових та трав'яних чаїв можуть бути корисними для здоров'я. Фруктові чаї мають високий вміст вітамінів і мінералів, трав'яні чаї часто містять дубильні речовини та фітохімікати, які мають антибактеріальну, відхаркувальну або навіть знеболюючу дію.

Трав'яні чаї від застуди та кашлю

Улюблені природні оздоровчі чаї від застуди та кашлю включають:

М’ятний чай	має протизапальну дію		Порівняння цін> М'ятний чай H&S
Цистуст	містить цінні антиоксиданти, які підтримують імунну систему організму		Порівняння цін> Органічний чай Cistustee
Чай з ромашки	бали з протизапальними властивостями		Порівняння цін> Чай з ромашки H&S
Spitzwegerichtee	часто застосовується при катарі дихальних шляхів та при запальних змінах слизової оболонки рота та горла		Порівняння цін> Sidora Spitzwegerichtee
Імбирний чай	має протизапальну дію		Порівняння цін> імбирний чай
Чай з шавлії	полегшує позиви до кашлю і має антибактеріальні та частково противірусні властивості		Порівняння цін> Чай з шавлії Bad Heilbrunner
Чай з бузини	надає пітливу та знижувальну температуру дію		Порівняння цін> Гарячий чай з життєвою енергією бузини H&S
Обліпиховий чай	містить вітамін С, зміцнює імунну систему та має протизапальну дію		Порівняння цін> Чай H&S з гарячою обліпихою Vitality
Цвіт липи	розчиняють слиз, надають пітливий і знеболюючий ефект		Порівняння цін> Чай з цвіту липи
Чай з шипшини	має високий вміст вітаміну С.		Порівняння цін> чай з шипшини
Чай з чебрецю	чинить спазмолітичну та відхаркувальну дію		Порівняння цін> Чай з чебрецю

Особливий випадок при застуді - лікувальний чай

Трав’яні чаї, які можна придбати як лікарські чаї, також підлягають певним стандартам якості та випробуванням як затверджені медичні вироби, які навіть перевіряють мінімальний вміст певних інгредієнтів або ефірних масел у використовуваних лікарських рослинах та кількість наповнення в пакетику. Саме це відрізняє лікувальні чаї від простих харчових чаїв.

---