Розумна з кишкою - Міхаела Акст-Гадерман (книга) - jpc
Міхаела Акст-Гадерман: Розумна з кишкою
- Захоплююче нове розуміння зв'язку між здоров’ям кишечника та мозку - за допомогою лікування кишечника та рецептів хорошої кишкової флори
Подальші видання Schlau mit Darm
Розмиття
Кишки хороші - голова хороша
Що навряд чи хтось знає: кишкові бактерії відіграють важливу роль у нашому темпераменті, настрої та поведінці. Те, що ми їмо, має прямий вплив на склад бактерій у нашому кишечнику. Вони ведуть власне реальне життя - з дивовижними наслідками для нашої психіки та нашого психічного життя.
«Правильні» кишкові бактерії роблять нас психічно сильними, задоволеними, стійкими та стійкими до стресу - і вони викликають апетит до здорової дієти, яка підтримує нас у стрункість. І цю хорошу кишкову флору можна сприяти! Як саме це працює, показує проф. Міхаела Акст-Гадерман.