Розумні люди не сидять на дієтах - Шарлотта Маркі - Роберт Лаффон - електронна книга (ePub) -
Шарлотта Маркі
Переклад PIERRE REIGNIER - Мова оригіналу: АНГЛІЙСЬКА (США)
Про
Схуднути швидко? Яка гарна фантазія! Прислухайтесь до науки, свого тіла та здорового глузду, щоб стійко втрачати зайві кілограми. Вам набридли "модні" дієти, які не працюють і змушують набирати більше ваги в довгостроковій перспективі? дієти, які створюють у вас дуже поганий настрій і змушують забути насолоду від їжі? Зверніть увагу на свій інтелект. Шарлотта Маркі пропонує тут перевірений метод управління вагою для здорового способу життя. Це відкриває нам очі на причини, чому ми їмо те, що ми їмо, і запрошує нас зрозуміти, як ми можемо діяти м'яко на деякі наші - погані - схильності. Тести, таблиці, альтернативні розчини їжі та закусок, відгуки. Шарлотта Маркі допомагає нам змінити свої звички, передати дітям основи здорової їжі, а також зрозуміти наш ІМТ та мати позитивне бачення нашого силуету. Дотепний путівник, Розумні люди не дієтують, дозволять нам приймати правильні рішення щодо збереження здоров’я та підтримки ідеальної ваги протягом усього життя.
Читати далі Закрити
Додати до списку
Перевірте сумісність на вашому носії
Деталі продукту
Кількість сторінок
Біографія
Шарлотта Маркі
Шарлотта Маркі - психолог охорони здоров’я, яка спеціалізується на харчуванні - галузі, яку вона викладає в Університеті Рутгерса в Нью-Джерсі. Розумні люди не дієти - це його перша книга.