Розвивайте полум’я бажання - станьте кращими
Ласкаво просимо до покращення! Якщо ви тут новачок, можливо, ви захочете отримати мою книгу "Проживіть життя своїх мрій своїм блогом": натисніть тут, щоб отримати книгу безкоштовно! 🙂
Ласкаво просимо назад, щоб стати кращим! Оскільки ви тут не вперше, можливо, ви захочете отримати мою книгу "Живіть життям своєї мрії зі своїм блогом": натисніть тут, щоб отримати книгу безкоштовно! 🙂
Виділіть хвилинку, щоб подумати про цілі, які ви собі ставите. (Ви поставили деякі цілі, чи не так? Якщо ні, прочитайте цю статтю, щоб зрозуміти цілі.) Наскільки ви інвестуєте у досягнення ці цілі ? За яких умов ви могли б відмовитись? Що, якби ви могли різко збільшити своє бажання досягти цих цілей ?
Що, якби ви так сильно хотіли їх, щоб знали з абсолютна визначеність що ви формально і абсолютно ніколи не здастесь? Коли ви на 100% інвестуєте у досягнення своїх цілей, ви переходите від надії до знань. Якщо ви хочете чогось достатньо, тоді відмова навіть не є варіантом. Або ти знайдеш спосіб, або ти створиш його. Ви платите ціну, незалежно від вартості.
Тих, хто має справді інтенсивне полум’я бажання та волі досягти своїх цілей, часто розглядають як «жилих». Але чи ця особлива якість призначена лише для небагатьох привілейованих? Звичайно, ні. При правильному підході кожна людина може виростити в собі глибоке бажання і перейти в стан цілковитої відданості, знаючи з упевненістю, що успіх настільки ж неминучий, як і успіх. Схід сонця.
То як ви культивуєте це полум’я бажання? Ви починаєте з зовнішнього внутрішнього підходу, змінюючи своє оточення таким чином, щоб зміцнити ваше рішучість одночасно усуваючи сумнів. Якщо ви витратите час, щоб зробити це правильно, ви створюєте доброчесний цикл, тому ваше бажання буде продовжувати зростати щодня.
Ось вісім кроків, які ви можете зробити, щоб виростити це бажання досягти будь-якої цілі, яку ви поставили перед собою:
1. Спаліть свої судини.
Я не збираюся брати з собою одну рукавичку. Якщо ваші цілі дійсно досить важливі для вас, тоді ви можете почати, спалюючи свої прислівникові судини, тож у вас немає іншого вибору, як продовжувати. Наприклад, якщо ви хочете відкрити власну справу, ви можете почати, зобов’язавшись кинути свою роботу, слідуючи полум’ю бажання.
Написати відставка, покладіть його в конверт з маркою, адресований вашому начальнику, і передайте його надійному другу з інструкціями, щоб надіслати його поштою, якщо ви не залишили роботу до певної дати.
Менеджер казино в Лас-Вегасі вирішив кинути палити. Він відчував, що особисто у нього немає волі зробити це самостійно, тому він вивісив на Лас-Вегас-Стріп рекламний щит зі своїм малюнком, поруч із яким стояли такі слова: "Якщо ви спіймаєте мене. Палю, я дам вам 100 000 доларів! "Чи зміг він кинути палити ?
Будьте впевнені ! (Гаразд, це каламбур відстій.) Це називається ефектом важіль його сили волі. Ви використовуєте трохи сили волі, щоб реалізувати щось, що змусить вас дотримуватися своєї відданості. Як колись казали Ендрю Карнегі, «Поклади всі яйця в один кошик, а потім спостерігай за кошиком! "
У класичному "Мистецтві війни" Сунь Цзи зазначає, що солдати б'ються жорстокіше, коли вважають, що біжать до своєї загибелі. Хороший полководець із полум’ям бажання знає, що при нападі на ворожі сили важливо створити ілюзію можливого шляху втечі для ворога, щоб вони не били так сильно. Які лазівки ви тримаєте відкритими, які змушують вас не сильно битися ?
Якщо ви не спалюєте ці кораблі, ви надсилаєте підсвідомості повідомлення про те, що відмовлятися від цього можна. І коли воно почне ставати жорстким, як і будь-яка годна ціль, ви відмовитесь. Якщо ви дійсно хочете досягти ваші цілі, тоді вам доведеться спалити ці посудини на землю і розсипати попіл. Якщо ви думаєте, що пересічна людина цього не зробить, ви маєте рацію - саме тому вони середні.
- Невелике роз’яснення, яке я хотів би додати після відгуку про цю статтю. Звичайно непорозуміння цієї рекомендації: спаліть свої кораблі. Це означає усунення будь-яких прогалин у ваших цілях, щоб ви не відступали. Зроблено добре, це може збільшити ваш мотивація змушувати себе робити те, що ви б інакше кинули в рушник передчасно.
Деякі люди, на жаль, інтерпретують цю пропозицію як «спалювати їжу та продовольство», що означатиме, що ви відмовляєтесь від будь-яких запобіжних заходів і берете на себе необгрунтовані зобов’язання, беручи безрозсудний ризик. Ці прислівницькі судна - це ваш шлях до втечі; вам це більше не потрібно, як тільки ви зобов'язуєтесь до новий спосіб.
Але вам все одно потрібно подбати про свої потреби у виживанні. Тож спаліть свої кораблі, але заощаджуйте їжу та продовольство. Приймати розумно розраховані ризики; не будьте легковажними чи безрозсудними в надії, що якось все піде як по маслу.
Для деяких людей із полум’ям бажання ці судини підривають роботу або нездорові стосунки, від яких потрібно відмовитись, перш ніж людина зможе це зробити.енергія для руху. Для інших ці речі необхідні для їх виживання, тому було б нерозумно відмовлятися від них передчасно, поки не з’явиться нове джерело. Корабель однієї людини може бути повсякденним життям іншого.
2. Заповніть своє оточення підсилювачами полум'я бажань.
Скажімо, однією з ваших важливих цілей є схуднення. Зробіть дошку оголошень і зробіть власні плакати із написом: «Я важу х кілограмів», де х - ваша цільова вага, і розклейте їх по всьому будинку. Змініть заставку так, щоб текст містив те саме (або зображення, яке може вас так сильно мотивувати).
Купуйте журнали, вирізайте фотографії людей із подібними тілами, як ви хотіли б мати, і демонструйте їх у себе вдома. Виріжте зображення здорової їжі, яка вам подобається, і покажіть їх на своїй кухні. Якщо ви працюєте в офісі, то так само перетворіть свій офіс. Не хвилюйтеся про те, що подумають ваші колеги, і просто зробіть це! Спочатку вони можуть трохи посміятися над вами, але вони також почнуть бачити, наскільки ви вкладені.
3. Оточіть себе позитивними людьми.
Дружте з людьми, які заохочуватимуть вас до досягнення ваших цілей, і знаходьте способи проводити з ними більше часу. Поділіться своїми цілями лише з людьми, які вас підтримають, а не з тими, хто їх зустріне цинізм чи байдужість. Якщо ви хочете схуднути, наприклад, сходите в спортзал і починайте дружити з тими, хто вже в прекрасній формі.
Ви побачите, що їх поведінка є комунікабельним, і ви почнете вірити, що ви можете це зробити теж. Зустріч з людьми, які схудли на 45 кг і більше, може бути надзвичайно спонукальний. Якщо ви хочете розпочати нову справу, приєднайтеся до місцевої торгової палати або торгової асоціації. Робіть все необхідне, щоб мати нових друзів, які допоможуть вам виконувати свої зобов’язання.
Хоча деяким людям може бути важко з полум’ям бажання, вам також потрібно вигнати негативних людей зі свого життя. Одного разу я прочитав, що ви можете побачити своє майбутнє, просто подивившись на шість людей, з якими проводите більшу частину часу. Якщо вам не подобається те, що ви бачите, тоді змініть цих людей. Немає честі бути відданими людям, які очікують, що ти зазнаєш невдачі.
Наприклад, однією з причин, чому люди не можуть відкрити власний бізнес, є те, що вони проводять більшу частину часу, спілкуючись з іншими працівниками. Виходом з цієї пастки є початок витрачати набагато більше часу на спілкування з керівниками підприємств, наприклад, вступ до торгової асоціації. Стани душі є заразний. Тож проводьте час із людьми, душевний стан яких варто вловити.
4. Харчуйте свій розум щодня спонукальною інформацією.
Джерела натхнення, такі як книги та аудіопрограми, - одне з найкращих джерел енергії для виховання бажання. Якщо ви хочете кинути палити, прочитайте десяток книг колишніх курців про те, як кинути палити. Якщо ви хочете відкрити бізнес, спочатку пожирайте професійні книги. Ходити на семінари раз у раз.
Раджу нагодуй свій розум з певними формами матеріалу мотиваційний (книги, статті, аудіопрограми) не менше п’ятнадцяти хвилин на день. Це буде постійно заряджати ваші батареї і підтримуватиме ваше бажання нестримно сильним.
Коли ви поглинаєте матеріал, створений надзвичайно пристрасною людиною, ви часто також виявите себе більш пристрасним.
5. Замініть негативні джерела енергії позитивними.
Проведіть інвентаризацію всіх почуттів у вашому житті, які впливають на ваше ставлення - що ви читаєте, що дивитесь по телевізору, наводите порядок у своєму будинку тощо. Зверніть увагу, які відчуття впливають на вас негативно, і спробуйте їх замінити позитивні почуття. Я дам вам кілька чудових способів розпочати.
Уже уникайте перегляду новин по телевізору ─ це страшенно негативно. Невже вам потрібно слухати про жінку, яку порвала собака сусіда? Натомість заповніть цей час позитивні почуття, як програми мотиваційний та навчальний аудіо. Якщо ви любите дивитись фільми, то дивіться фільми, сповнені позитивом, такі як легкі комедії та історії про перемогу над бідами.
Уникайте темних, трагічних фільмів, які не дають вам відчути себе порожнім. Викиньте книги жахів і замініть їх на комікси. Витратьте більше часу на сміх і менше хвилюйтеся. Якщо у вас брудний стіл, приберіть його! Якщо у вас є маленькі діти або онуки, приділіть час, граючи з ними.
Дещо з цього може здатися вам дещо затятим, але це дійсно допоможе підвищити вашу загальну мотивацію. Якщо вам важко мотивувати себе, швидше за все, ваше життя переповнене занадто багатьма джерела негативу. Набагато краще досягти своїх цілей, будучи щасливим, ніж відчувати, що вам потрібно досягти своїх цілей, щоб бути щасливими.
6. Одягайтеся для успіху.
Щоразу, коли ви перетинаєте дзеркало, що, ймовірно, трапляється кілька разів на день, ви отримуєте миттєву дозу розумового зміцнення. То який імідж ви зараз зміцнюєте? Ви б одягнулися інакше, якби ваші Цілі вже були досягнуті? Чи могли б ви зайнятися черговою стрижкою? Ви б приймали душ трохи частіше ?
Хоча роками я любив рвані джинси/футболку, я помітив, що, уявляючи себе в майбутньому, досягнувши певних цілей, я одягався трохи краще. Після кількох експериментів я знайшов стиль сукні, який виглядав більше професійний і хто також був зручний. Тож я поступово віддав свій старий одяг на благодійність і замінив свій гардероб на одяг, який більше відповідав новій ідентичності, яка цвіла в мені.
(Отже, є магазин «Армія порятунку» з безліччю футболок від індустрії відеоігор.) Я чув про цю ідею від колишнього моряка, який сказав мені. Наголосив на важливості пишатися своєю зовнішністю, і я можу сказати с визначеність що це робить величезну різницю. Тож переконайтесь, що одяг, який ви носите щодня, відповідає вашому новому образу себе.
7. Використовуйте розумове програмування.
Це техніка Нейролінгвістичне програмування (НЛП), який допоможе вам пов’язати сильні позитивні емоції з кожною метою, яку ви намагаєтесь досягти. Знайдіть музику, яка вас заряджає енергією та надихає. Одягніть навушники і слухайте цю музику протягом п’ятнадцяти-двадцяти хвилин, і, роблячи це, сформуйте чітку ментальну картину, в якій ви вже досягли бажаних результатів.
Створюйте великі, яскраві, яскраві, барвисті, тривимірні, панорамні та анімовані зображення. Уявіть сцену так, ніби ви дивитесь на неї очима (це дуже важливо). Це допоможе вам сформувати нейроасоціацію між позитивні емоції збуджений музикою і метою, яку ви хочете досягти, і тим самим зміцнити своє бажання.
Це чудовий спосіб розпочати кожен день, і ви навіть можете зробити це лежачи в ліжку, прокинувшись, якщо правильно встановили це напередодні ввечері. Вам слід періодично міняти музику, оскільки емоційний заряд, який ви отримаєте від неї, буде зменшуватися, якщо ви будете слухати одні й ті самі пісні кожного разу.
Майте на увазі, що ця форма розумове програмування вже використовується для вас рекламодавцями. Перегляньте рекламу фаст-фуду, і ви побачите, що їжа велика, блискуча і жвава - гамбургери крутяться, салат летить крізь каскад води, стиглі помідори нарізають - і не забувайте привабливу мелодію. Тож замість того, щоб дозволяти іншим програмувати для вас ваші бажання, подбайте про них і подумки перепрограмуйте себе.
8. Негайно вживати заходів.
Після того, як ви поставили мету, дійте негайно. Коли ви починаєте працювати над абсолютно новою метою, не надто турбуйтеся, будуючи довгострокові плани. Дуже часто люди застрягають у стані аналітичного паралічу і ніколи не досягають стадія дії. Ви можете розробити свій план пізніше, але спочатку рухайтеся.
Просто визначте найпершу фізичну дію, яку потрібно зробити, а потім зробіть це. Наприклад, якщо ви вирішили схуднути, перейдіть прямо до свого холодильника і викиньте все непотріб. Не думайте про наслідки. Просто зробіть це негайно.
Одним із секретів успіху є визнання цього мотивація слідує за дією . Імпульс безперервної дії підживлює мотивацію, тоді як зволікання вбиває мотивацію. Тож дійте сміливо, ніби неможливо зазнати невдачі. Якщо ви продовжуватимете підливати бажання до свого бажання, тоді ви будете знати, що ніколи не здастеся, і кінцевий успіх буде не більше ніж питанням часу.
Якщо ви застосуєте ці вісім стратегій, ви додасте стільки масла у своє бажання, що вогонь ніколи не згасне. Ви будете просуватися до своїх цілей, як самонавідна ракета до своєї мети, і вам сподобається процес, тому що ви будете зосереджені на позитивних нагородах, а не на складності завдання. Якщо у вас буде достатньо позитивної енергії, ви незабаром побачите позитивні результати. І ви станете такою людиною, яку інші вважатимуть «обжитою».
Оригінальна стаття, написана Стівом Павліною
Перш ніж попрощатися з нами, у нас є додаткове відео для вас на тему "Що я візьму за 2 хвилини, якщо мені довелося б залишити все?"