Рулетики з цільної муки з печінкою з печінковою ковбасою - готувати рецепт БЕЗ

Багатий залізом сніданок або вечеря

Рецепти з низьким вмістом фруктози

Рецепт позначений як "з низьким вмістом фруктози", якщо порція складає менше 8 г фруктози та сорбіту і додатково вміст глюкози (вміст глюкози) однаковий або вищий. Половина сахарози додається до фруктози, а половина глюкози.

муки

Рецепти з низьким вмістом лактози

Рецепти мають низький вміст лактози, якщо загальний вміст лактози в усіх інгредієнтах рецепта менше 1 г на порцію.

Без сорбіту рецепти

Рецепт визначається як "без сорбітолу", якщо всі інгредієнти разом містять менше 0,005 г (5 мг) сорбіту на порцію.

Завдяки округленню, харчова інформація про вміст сорбіту показує 0,00 г, як тільки воно містить менше 0,005 г. Однак на це вказує примітка.

Додаткова інформація щодо розрахунку харчових цінностей та дієти при непереносимості сорбіту.

  • Фавор
  • натиснути
  • електронною поштою
  • завантажити фотографію

Інші категорії

  • М'ясні страви
  • сніданок
  • Між їжею/перекусом
  • Пишеться
  • чорні продукти

Харчові цінності

Кіломоулі (калорії) 1070 (256) 972 (233)
білка 15,18 г. 13,80 г.
вуглеводи 27,84 г. 25,31 г.
жиру 9,13 г. 8,30 г.
Вміст фруктози 1,38 г. 1,25 г.
Вміст сорбіту 0,00 г. 0,00 г.
Вміст глюкози 1,40 г. 1,27 г.
Вміст лактози 0,07 г. 0,07 г.

Інструкція з підготовки

Розріжте розігріті булочки з непросіяного борошна і покрийте половинки рулету густо ковбасою з печінки птиці.

Ця їжа містить приблизно 8 мг заліза. Це становить 40% добової потреби дорослої або молодої жінки та 80% дорослого чоловіка.

Порада: Випийте разом із ним склянку апельсинового соку або щось ще, багате вітаміном С для кращого засвоєння заліза. Слід уникати кави та чаю, оскільки інгредієнти заважають утилізації заліза.

Харчові цінності

Кіломоулі (калорії) 1070 (256) 972 (233)
білка 15,18 г. 13,80 г.
вуглеводи 27,84 г. 25,31 г.
жиру 9,13 г. 8,30 г.
Вміст фруктози 1,38 г. 1,25 г.
Вміст сорбіту 0,00 г. 0,00 г.
Вміст глюкози 1,40 г. 1,27 г.
Вміст лактози 0,07 г. 0,07 г.

Тепер напишіть коментар до цього рецепта!
Відображається лише ваше ім'я. Ваша електронна пошта не буде опублікована.

Важлива примітка: Переглядайте інформацію (про їжу), наведену в рецептах, під час приготування їжі. Перевірте інформацію, особливо стосовно харчової непереносимості та/або хвороб. CookingOHNE не гарантує коректність інформації. Прочитайте також наші умови використання.