Рвані куточки рота - ось що ви можете з цим зробити

8 грудня 2017 року Леа Герман Категорії: Здоров’я

Рвані куточки рота дратують і можуть навіть нашкодити. Ми розповімо вам, що їх викликає, і які домашні засоби можуть допомогти.

Причини рваних куточків рота

Рвані куточки рота можуть мати багато причин. Багато людей мають ці скарги, особливо взимку. Найпоширенішими причинами є:

Сухе повітря і холодний. Через сухого нагрітого повітря взимку чутлива шкіра навколо рота не отримує достатньої кількості вологи.
Однак порвані куточки рота часто є свідченням Дефіцит харчування. Є може бути попередженням, що ви Вітамін В12, вітамін С, цинкабо залізо відсутня.
Також Інфекції на роті може призвести, наприклад, до порваних куточків рота Герпес, бактерії або грибки.

Проти розірваних куточків рота: усунути недолік

Якщо ви часто страждаєте від розірваних куточків рота, вам слід підійти до одного збалансоване харчування поважайте, високо думайте про це. Тому що часто за цим стоїть дефіцит харчування. У своєму раціоні переконайтеся, що ви особливо споживаєте ці вітаміни та мікроелементи:

Цинк: Мікроелемент знаходиться, наприклад, у вівсянка, Сочевиця або насіння соняшнику.
Вітамін С: Цей вітамін міститься в ягодах, цитрусових, перці та багатьох Сорти капусти.
Вітамін B12: Вітамін В12 в основному міститься в продуктах тваринного походження (яловича печінка, краснопірка, курячі яйця або сир). Тим не менше: не тільки вегани або вегетаріанці сприйнятливі до дефіциту вітаміну В12. Дієтичні добавки або зубна паста, збагачена вітаміном B12 (вітамін найкраще засвоюється через ясна) можуть запобігти дефіциту.
Залізо: Щоб виправити дефіцит, слід переконатися в цьому Гарбузове насіння, Буряк, шпинат або квасоля частіше у вашому меню. Але і в пшоні, Пишеться а цільнозерновий рис містить залізо.

Чи справді розірвані куточки рота спричинені харчовою недостатністю, може бути лише одним Лікар з аналізом крові з'ясувати. В основному, однак, слід звернути увагу на збалансоване харчування.

Ми представляємо п’ять продуктів, що містять залізо, тому що: тим, хто хоче запобігти дефіциту заліза, не обов’язково вдаватися до хімічних препаратів.

Як доглядати за рваними куточками рота

Існує багато домашніх засобів, якими ви можете боротися з потрісканими куточками рота:

меду з його антибактеріальною та протизапальною дією добре підходить. Він також діє як захисна плівка і знову робить суху шкіру еластичною.
оливкова олія допомагає завдяки жирній структурі та інгредієнтам оливки.
З високим вмістом жируКреми, наприклад, доїння жиру, або Ранозагоювальні мазі надають регенеруючу дію на розірвані куточки рота і роблять шкіру знову пружною. Ви можете отримати органічний доїльний жир з ** Магазин авокадо.
Чай з шавліїтакож має протизапальну дію. Для цього намажте одну-дві чайні ложки запаленою ділянкою.
Кокосове маслозаспокоює та живить шкіру. Декілька разів на день змащуйте уражену ділянку невеликою кількістю кокосової олії. Губи також приємні і пружні.
Чорнобривці, також називається календулою, надає дезінфікуючу дію на уражену ділянку у вигляді мазі або настоянки. Ви також можете легко зробити a Приготуйте мазь з календули самостійно.

Але якщо порвані куточки рота не зникають, незважаючи на обережність та збалансоване харчування, слід звернутися до лікаря.