S; e Фінікові та горіхові місяці

Маленька порада: Фініку та горіхові місяці також можна заморозити поверхнево!

Вам подобається здорова закуска між ними? Ці місячні фінікові горіхи проходять природну солодкість і є прекрасними постачальниками енергії.

Інгредієнти на 25 штук:

200 г сушених фініків (без кісточки)
100 г ядер пекану
100 г ядер фундука
50 г сушеної журавлини

За порцію приблизно:

82 ккал
6 г жиру
7 г вуглеводів
1 г білка

Час підготовки:

Час охолодження:

І так це робиться

Фініки, горіхи та журавлину подрібніть окремо. Дрібно подрібніть усі фініки та половину горіхів у кухонному комбайні порційно. Змішати з рештою подрібнених горіхів.
Викладіть масу висотою приблизно 2 см у невелику плоску форму, вистелену харчовою плівкою, і обережно притисніть вниз. Залиште настоюватися в холодильнику приблизно на 2 години.
Виверніть фініку та суміш пекан з форми. За допомогою кругового різака (приблизно 4 см ø) виріжте приблизно 25 місяців.

Детальніше про солодощі

Зв'язок
відбиток
конфіденційність
Налаштування файлів cookie
Умови користування
Архів статей
Архів рецептів
Лексикони
Передплата
реклама
Інтернет-реклама на основі використання

Цей веб-сайт використовує файли cookie. Файли cookie гарантують повну функціональність нашої пропозиції, дозволяють персоналізувати вміст і можуть бути використані для показу реклами або для аналізу. Також прочитайте нашу декларацію про захист даних!