S; тканини; Ризик для здоров’я або надмірно здорові альтернативні предмети
Оновлено: 24.06.20 - 11:46
Приділіть пильну увагу складу продукту стевії. Права лише містить 3 відсотки стевії, решта - чистий цукор!
Багато людей, які борються з ожирінням, із задоволенням їдять солодку їжу. Їм особливо важко обійтися під час прийняття.
Щоб задовольнити бажання солодощів, але при цьому схуднути, багато хто вдається до підсолоджувачів або продуктів, які готуються з підсолоджувачами, таких як легкі лимонади або десерти.
Це хороша альтернатива?
Хоча підсолоджувачі не впливають на рівень цукру в крові, це було показано численними дослідженнями. Тим не менше, споживання легкого лимонаду, наприклад, може ще більше розпалити бажання солодощів, оскільки організм очікує цукрового навантаження з солодким смаком, який йому доводиться переробляти, але який потім не відбувається.
Підсолоджувачами, які використовуються в оброблених харчових продуктах, є переважно аспартам та ацесульфам. Однак, згідно з останніми дослідженнями із Ізраїлю, ці підсолоджувачі підозрюються у підвищенні ризику діабету, зміні флори кишечника і тим самим товстіють. Слід уникати таких продуктів.
Чи можете ви використовувати звичайний підсолоджувач у рідкій або таблетованій формі? Так, але не випускайте з уваги натовп. Це не повинно бути більше 8 таблеток підсолоджувача на день.
Підсолоджувач Стевія, який був затверджений з грудня 2011 року, є здоровою альтернативою. Це глікозиди з рослини стевії. Він використовується як підсолоджувач протягом століть, а також відомий як медова трава. Як підсолоджувач можна використовувати цілі листя стевії, настій листя або рідкі глікозиди стевії.
Але зараз стевію у вигляді порошку можна знайти у кожному супермаркеті. Це альтернатива? Він схожий на цукор, не має трохи гіркий присмак рідкої стевії, і його можна чудово посипати .... НІКОЛИ НЕ КУПУЙТЕ ІЛИ ВИКОРИСТОВУЙТЕ!
Цей “порошок стевії”, безумовно, є обманом споживача. У склянці його міститься лише 3 відсотки стевії, решта - мальтодекстрин, тобто цукор. Тож споживач платить 8 євро за чистий цукор з 1,4 г стевії.
Хороша альтернатива - рідка стевія. Він не містить цукру і калорій. Він доступний від різних виробників, а також відрізняється смаком. Ви обов’язково знайдете стевію, яка вам підходить. Спробуй це. Воно того варте.
Ми будемо раді відповісти на всі ваші запитання щодо харчування та схуднення в особистій розмові.
Ми з нетерпінням чекаємо вас
Ваша команда easylife Золінген
Ми будемо раді відповісти на всі ваші запитання щодо схуднення в рамках особистої консультації. Негайно домовтеся про зустріч
під номером 0212/26 04 99-0.
консультаційний центр easylife Золінген
Grünstraße 26
42697 Золінген
0212/26 04 99-0