Сабіне - FitnGym
Кваліфікований спортивний педагог, мій тривалий викладацький досвід, моя педагогіка, і перш за все моя пристрасть до танцю змусять вас рухатись у гарячих і п’янких шалених ритмах, таких самих різноманітних, як і хореографії, які я створюю щомиті, щоб ми проводили миті разом, чистий танець фолі.
Мої курси ZUMBA
Слово Zumba іспанською мовою означає швидкий рух і розвагу Незалежно від вашого рівня чи вашого віку на кожному з моїх занять, я поведу вас у свій музичний всесвіт завдяки чудовому списку відтворення шалених і сонячних латиноамериканських ритмів (сальса, меренге, кумбія, каліпсо, регетон та ін.) Різноманітні жваві та святкові ритми та хореографії, настільки відмінні один від одного і доступні для всіх, я пропоную вам відмінні вправи для серцево-судинної системи, які покращать ваш тонус, витривалість, координацію та самооцінку. .
На додаток до сприяння поставі, Zumba® є дисципліною par excellence для поліпшення м’язового тонусу, витривалості, координації, гнучкості та самооцінки. Мета Zumba® - бути активними та отримувати задоволення під час тренування. Це найкращий спалювач калорій, де ви можете спалити понад 600 калорій за годину. Вам не потрібно бути танцівницею, щоб займатися Zumba®, головне - рухатися та отримувати задоволення, будучи активними та активними в гарному настрої, в ритмі екзотичної музики!
Слід зазначити, що Zumba® призначений для групи будь-якого віку, де хореографії прості, прості у виконанні, веселі та ефективні. Це чудова можливість танцювати без засудження, все у святковій і дружній атмосфері.
МОЇ УРОКИ ДЖАЗУ
Я ПРОПОНУЮ 2 УРОКИ/ТИЖДЕНЬ, 1 УРОК НА ПОЧАТКУ/СЕРЕДНІЙ РІВЕНЬ
І ІНТЕР/РОЗШИРЕНИЙ КУРС РІВНЯ ДЛЯ
ОСНОВНО для дорослих та підлітків
Моє навчання базується на тренінгу з афро-джазу, який я отримав протягом 17 років у школі танців, а також на техніці джазу в афро-американській школі Елвіна Ейлі .
Мої заняття базуються на динамічній хореографічній роботі, в якій я зосереджую більшу частину свого класу на хореографічній та сценічній техніці.
Сучасний джаз з’явився одночасно з джазовою музикою в США. Цей танець світу народився на зустрічі африканської та європейської культур. З першого вона малює ритмічну роботу, з другого зберігає техніку. Пізніше він виявив вплив індійських та латинських танців - особливо сальси. «Сучасний джаз перебуває в постійній еволюції завдяки вічному схрещуванню. Це почалося як соціальний танець. Це не відразу розглядалось як сценічний танець ”. Сучасний джаз переживає справжнє розширення завдяки двом факторам. Соціально-політичний: це засіб вираження поглядів афроамериканської спільноти.
Художнє інше, через мюзикли і, отже, розваги.
Мої курси RAGGA танці raggaeton та Mix Ragga Jam - це сучасний танець, котрий бере свій початок від хіп-хопу ragga Dancehall та
Африканський танець.
Кроки та хореографії:
Хореографії джему з рагги поєднують рухи цих різних технік, щоб створити послідовність плавних рухів, іноді швидких, а потім повільніших, жвавих і чуттєвих (слайди з хіп-хопу, матриці, груші, глупого хлипання від Dancehall переміщених сідниць танцювальний стиль Африканська мапука, тремтіння-танцювальна королева). Якщо його в основному танцюють стоячи, танець джему з реггі також включає швидкі проходи по підлозі.
Походження:
Поєднання цих рухів у терміні джем з реггі було "створено" Лором Куртеллемонтом, викладачем фітнесу та хіп-хопу, який зараз практикується в США. Колись існувала трупа джему з реггі.