Салат Альді Цезар калорій (харчування)

Я купив салат "Альді Цезар" сьогодні і ледь не впав через спину, коли побачив калорії. майже 500 калорій за так мало заправки та салату. ви можете відразу з’їсти щось «нормальне» . чи справді правда, що маленька заправка з салатом має стільки калорій? а чому це? ти можеш з’їсти відразу половину піци?

салат

2 відповіді

Я знаю "салат, і ти піддається загальній помилці: салат = низькокалорійний.

В основному це вірно, маючи на увазі чисті овочі. Наскільки я пам’ятаю, він містить салати з листя та помідори. Поки що добре (для фігури). Але сир і сухарики також складають значну частину! До речі, грінки також часто недооцінюють, коли мова заходить про кількість калорій, вони досить жирні. Те, що річ «салат» лає саме по собі, не означає, що ви можете влити все, що завгодно (сир, сухарики, жирну заправку), поки з вами буде кілька листочків салату. Заправка досить багата жиром і робить все інше.

Низькокалорійні дієти, безумовно, різні.

Це завжди залежить від добавок. Все, що було промислово оброблено, містить більше калорій, ніж якщо б ви готували його самостійно.