Салат Croq Kilos McDonald’s з більшою кількістю калорій, ніж Біг Мак. Ми вам все розповімо!
Салат Макдональдс більше калорій, ніж Біг Мак?
Канадське дослідження показало, що салат Цезар містить більше калорій, ніж Double Big Macs, 730 калорій проти 680 калорій. Спостереження: салати мають більше калорій, ніж чизбургер.
Хоча салати мають склад, який робить тих, хто хоче підтримувати лінійку з помідорами, салатом та куркою, мрійливим, але саме соус змушує калорії стрімко зростати. Дійсно, він дуже багатий жиром, як і сир, який міститься в деяких салатах.
Жир - не єдиний мінус цих салатів. Дійсно, є також дуже високий вміст солі, який вищий, ніж у деяких гамбургерах. Слід пам’ятати, що надлишок солі спричиняє затримку води та серцево-судинні проблеми, такі як гіпертонія.
Тож я вибираю, що?
Очевидно, що для підтримки форми найкраще уникати їжі в мережах швидкого харчування. Однак якщо у вас немає іншого вибору, виключно, виберіть невеликий простий бургер із зеленим салатом. Уникайте надзвичайно солодких газованих напоїв та віддайте перевагу воді. На десерт ми зараз знаходимо фрукти в пакетиках, які принесуть вам трохи солодкого та свіжого дотику.
В останні роки McDonald's обрав політику прозорості щодо харчових цінностей своїх страв. Тому ви можете використовувати ці дані, щоб вибрати гамбургер, який є розумним за калоріями та кількістю солі.
Харчуватися винятково в McDonald's не страшно, якщо ви робите правильний вибір. Також корисно компенсувати наступний прийом їжі легше. Якщо вам подобається салат, його краще їсти вдома, щоб ви могли керувати кількістю та якістю інгредієнтів, які будете готувати.