Салат для вашої дієти RPP, повний смаку та дієтичний салат з манго

вашої

Якщо вам потрібна ідея оригінального та смачного салату для схуднення, дотримуйтесь наших порад:

Рецепт салату з манго для схуднення: ВІДКРИЙТЕ ВСІ НАШІ РЕЦЕПТИ

1 гілка селери

1 жменька месклуну або маше

150 г очищених креветок або 1 банка крабового м’яса

оливкова олія, лимон, сіль, перець

Очистіть манго та авокадо від шкірки і наріжте їх шматочками.

помити помідор, салат і селеру і нарізати їх соломкою .

Змішайте все в мисці, додайте свої креветки і краба.

Приправте 2 столовими ложками оливкової олії, 1 столовою ложкою лимона, сіллю і перцем.

Перед подачею поставте в холодильник приблизно на 20 хвилин.

Добре знати:

Манго багате на вітамін А та бета-каротин, антиоксиданти, які влітку корисні для захисту шкіри.

Цей салат повноцінний, містить клітковину, мінерали та білки. Він має хороший кислотно-лужний баланс і сумісний з вашою дієтою RPP LERECA

індекс PRAL важливий для визначення кислотності або лужності продуктів. Зверніться до таблиці PRAL, щоб допомогти вам створити найкращі харчові асоціації