Салат з баклажанів з йогуртом ~~ для дієти - Рецепти
із серії: що ми їмо сьогодні, щоб не знепритомніти int Я зробив цей салат ....
Спекти баклажани, очистити їх на газеті, поки вони ще гарячі, і покласти в холодну воду.
Ми залишаємо баклажани в холодній воді, поки вони не залишають гіркоти, приблизно на дві години, а потім зливаємо їх.
Після того, як вони добре просочаться, подрібніть їх дерев’яною подрібнювачем.
Салат з баклажанів з йогуртом
інгредієнти
Спосіб приготування
Спекти баклажани, очистити їх на газеті, поки вони ще гарячі, і покласти в холодну воду.
Ми залишаємо баклажани в холодній воді, поки вони не залишають гіркоти, приблизно на дві години, а потім зливаємо їх.
Після того, як вони добре просочаться, подрібніть їх дерев’яною подрібнювачем.
Покладіть баклажани в миску, додайте щіпку солі, додайте столову ложку йогурту, а потім добре перемішайте дерев'яною ложкою.
Ми кладемо йогуртову чайну ложку за чайною ложкою і зупиняємося, коли думаємо, що це на наш смак.
Салат поставити в холодильник і покласти дрібно нарізану цибулю лише тоді, коли ми з’їмо.
Подавати на скибочках помідорів, щоб уникнути хліба.