Салат з брокколі з кедровими горішками - Olivia Fitness

Цей смачний салат чудово підходить для приготування їжі в офісі. Ви знали, що
маленькі зелені квіточки рясніють вітамінами та мінералами.
Брокколі не лише зміцнює вашу імунну систему завдяки кількості вітаміну С.,
але також покращує захист шкіри від ультрафіолету та захищає від
Застуда та інші інфекції.
Цей салат готується менш ніж за 10 хвилин.

Для цього вам потрібні такі інгредієнти:
300 г брокколі1 червоний перець1 яблуко30 г кедрових горіхів25 г оливкової олії15 г фруктового оцту1 чайна ложка меду1,5 ч. Ложки гірчиці1 чайна ложка солі0,5 ч. Ложки перцю

підготовка
Наріжте брокколі на квіточки і подрібніть, також поріжте солодкий перець і яблуко
і нарізати невеликими кубиками. Кедрові горіхи, олія, оцет, мед, гірчиця та сіль
Змішайте перець і, нарешті, покладіть все разом у велику миску
суміш.

Харчові цінності:
Калорійність
461кдж/110 ккал
білка
4 г.
вуглеводи
8 г.
жиру
7 г.
Клітковина
3,2 г.

---