Салат з детоксикації з грейпфрута та сирого тунця Мої здорові рецепти
Настали прекрасні дні, і свята також наближаються дуже швидко. Я не знаю про вас, але особисто після зими з усіма підбадьорливими стравами, які ми знаємо (тартіфлет, я думаю про вас); Хочу легших рецептів. Салат та інші легкі закуски також стануть частиною рецептів, що надійшли. Тож у цьому детокс-салаті ви знайдете сирий тунець, листя дитячого шпинату, органічний нут; несмажені та несолені фісташки та нарешті кешью. Для заправки салату немає готової заправки, крім соку грейпфрута, пюре з кеш’ю, оливкової олії та лимонного соку. Це легкий рецепт, який ви можете легко відтворити вдома та персоналізувати.
Тож цей рецепт салату для детоксикації можна також приготувати з сирим лососем та апельсином. Для дитячого шпинату можна також використовувати руколу, баранячий салат або дитячий салат. Сприймайте цей рецепт як ідею; і робіть це з підручними засобами та тим, що у вас під рукою. Не соромтеся надати мені свої враження в коментарях і надати мені свою версію детокс-салату з тунцем і грейпфрутом.
Рецепт цього салату з сирого тунця, грейпфрута та нуту з листям шпинату
Отже, щоб зробити цей рецепт салату для детоксикації; ви вже повинні промити дитині листя шпинату, які за бажанням ви можете замінити салатом на ваш вибір. Потім наріжте шматочки сирого жовтоперого тунця і покладіть їх у свою глибоку тарілку. Для грейпфрута видаліть ножем білу м’якоть, щоб прибрати гіркоту, і залиште лише м’якоть. Розкладіть шматочки цитрусових на тарілці, а потім додайте несолені фісташки та кешью. Ви також можете їх смажити, якщо хочете. На завершення приготуйте заправку для салату з вичавленим грейпфрутовим соком; лимонного соку, оливкової олії та пюре з кеш'ю. У мене є безліч інших рецептів та ідей для домашнього винегрету для вашого детокс-салату із сирим тунцем та грейпфрутом.
Для того, щоб зробити цю миску, я використовував [amazon_textlink asin = 'B074J7PTYQ' text = 'jolie plate plate' template = 'ProductLink' store = 'mesrecetteshe-21' marketplace = 'FR' link_id = 'ef1e6ffa-56c7-11e8 -b7ca -8b51b8d2cb91 ′].