Салат з курячої грудки - Рецепти - Жінки; s здоров’я

Барвистий салат, який містить багато білка, а також позитивно впливає на травлення

• 60 г курячої грудки (на грилі)
• 100 г салату ромен
• 1 середній помідор
• 1 болгарський перець середнього розміру (маленький, зелений)
• 1 середня морква
• 1 ст ложка насіння льону (меленого)
• 1 ст. Ложка пармезану (натертого або нарізаного скибочками)
• 1 ст. Ложка червоного винного оцту
• 1 ст. Ложка сметани
• 1 чайна ложка оливкової олії
• 1 чайна ложка гірчиці
• сіль
• перець
• 1 ст ложка трави (змішана)
• 100 г чорних оливок
• 1/2 середньої червоної цибулі
• 1/2 огірка середнього розміру

Перетворення в інші розміри порцій здійснюється автоматично і більше не перевіряється згодом. Наведені кількості можна округлити вгору або вниз або відкоригувати до стандартних розмірів упаковки.

Вміст калорій та інша інформація про цей рецепт автоматично обчислюється на основі інгредієнтів. Вони можуть відрізнятися залежно від стану та якості використовуваних інгредієнтів.

Що стосується рецептів для алергії та діабету, ми не несемо жодної відповідальності за придатність для здоров’я. У разі сумнівів, будь ласка, запитайте у лікаря, які продукти та рецепти підходять особисто вам.

---