Салат з курки та авокадо
Популярний рецепт з низьковуглеводної кухні складається з авокадо та курки.
Інгредієнти на 2 порції
Інгредієнти для заправки
Інші категорії
- Рецепти салатів
- Низькокалорійні рецепти
- Дієтичні рецепти
- Здорові рецепти
- Холодні страви - рецепти
- Курка - Курячі рецепти
Підготовка рецепта
- Спочатку зварити пісну курку в каструлі з підсоленою водою. При середній спеці це займе не більше 10 - 15 хвилин. Потім м’ясо можна дістати з води і відставити остигати.
- Тим часом видаліть шкірку і серцевину авокадо і наріжте кубиками невеликі шматочки. Покладіть нарізану кубиками м’якоть авокадо в миску і відставте.
- Зараз заправка готується з натурального йогурту, трохи гірчиці, оливкової олії, лимонного соку та солі та перцю.
- Викладіть вже охолоджену курку на дошку і наріжте кубиками. Тепер курка змішується з шматочками авокадо і змішується з заправкою. Якщо вам подобається, ви також можете їсти свіжий зелений салат з ним.
Поради щодо рецепта
Хоча авокадо і є найбільш жирними фруктами у світі, вони складаються з корисних ненасичених жирних кислот, а також багаті калієм.
Подібні рецепти
Піца з низьким вмістом вуглеводів
Якщо ви звернете увагу на низький вміст вуглеводів, ви все одно можете з’їсти піцу - у нас для вас є смачний рецепт піци з низьким вмістом вуглеводів.
Кабачкові спагетті з креветками
Овочева локшина часто готується з кабачків і є популярним продуктом у низьковуглеводній кухні.
Лосось на грилі з овочами
Лосось на грилі - чудовий рецепт з кухні з низьким вмістом вуглеводів, яка приходить на кожну вечірку з барбекю.
Смажений лосось зі шпинатом
Свіжий лосось у поєднанні з різними видами овочів є частиною меню в низьковуглеводній кухні.
Фаршировані кабачки
Для рецепту з низьким вмістом вуглеводів у нас є Вараянте для фаршированих кабачків з фаршем та перцем.
Запечене авокадо з беконом
Екзотика зустрічається ситно. Авокадо з беконом як здоровий сніданок з низьким вмістом вуглеводів, смачний гарнір або швидкий перекус між ними.