САЛАТ З ОГАРОЧНОГО КАРМЕНУ З ФЕТАЮ - маленькі задоволення Доро

31 липня 2018 р

Написав адміністратор та опублікував з Overblog

Ми полюбили цей маленький салат-фета з огіркового кавуна, який мені подарувала Стефанія, моя сусідка, до речі дякую;). Якщо ви не любите солоне солодке, ідіть своїм шляхом, але це ваша річ, ви не будете розчаровані;)

WW: 5PP для цілого або 2PP на людину

WW Green або Smartpoints: 6SP для цілого або 2SP на людину

WW Bleu або WW Liberté: 6SPL для цілого або 2SPL на людину

WW фіолетовий: 6SPV для цілого або 2SPV на людину

Калорії: 342 ккал на цілий або 114 ккал на людину

огарочного

Інгредієнти для 3 осіб:

1/2 огірка (250г) 40

2 помідори (200г) 36

200г кавуна (1/4) 62

1 вапно 10

1 ч. Ложка оливкової олії 50

50г натуральної фети 144

кілька листочків м’яти

кілька листя базиліка

Підготовка:

Наріжте огірок скибочками, помідори та кавун кубиками, подбавши про видалення насіння.

Додати чайну ложку оливкової олії, сік лайма і добре перемішати.

Завершіть розкришеною фетою та подрібненим базиліком та м’ятою.