Салат з тунця з високим вмістом білка для більшої кількості м’язів - жінки; s здоров’я

Тунець - це мати м’язової їжі, і він не повинен бути відсутнім у жодному хорошому салаті. Яйця і фета також забезпечують додаткове завантаження білка і роблять м'язовий салат ідеальним!

2 жмені салату (вибір на вибір)
200 г помідорів чері
перець
8 середніх оливкових
100 г фета
1 банка тунця у власному соку
1,5 ст. Ложки бальзамічного оцту
2 столові ложки олії
сіль

Перетворення в інші розміри порцій здійснюється автоматично і більше не перевіряється згодом. Наведені кількості можна округлити вгору або вниз або відкоригувати до стандартних розмірів упаковки.

Вміст калорій та інша інформація про цей рецепт автоматично обчислюється на основі інгредієнтів. Вони можуть відрізнятися залежно від стану та якості використовуваних інгредієнтів.

Що стосується рецептів для алергії та діабету, ми не несемо жодної відповідальності за придатність для здоров’я. У разі сумнівів, будь ласка, запитайте у лікаря, які продукти та рецепти підходять особисто вам.